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主料：丝瓜、牛肉末 tvb now,tvbnow,bttvb7 f& Q: X# X. |6 C# K* o& r$ Q0 [
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辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
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调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉
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烹制方法： tvb now,tvbnow,bttvb. J) \ E G0 L8 A2 k
+ Y/ o0 K% W/ B; T- ztvb now,tvbnow,bttvb 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
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# F/ Q6 x& r5 n, w0 v! B& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q9 P) R7 k$ D+ }' Z
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3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
5 W: U+ i: V) o$ g; P3 ^ vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l$ {- H4 B; |. s
特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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