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[中式食譜] 丝瓜嫩肉丸


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主料:丝瓜、牛肉末
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  辅料:鸡蛋、西红柿、葱、姜 2 h6 v, V! y& p+ |3 v$ X
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  调料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X6 }7 r" ^( B  S1 q
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  烹制方法:
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! b7 W& {* ^/ L# D7 S8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、将丝瓜切成片,西红柿切开,牛肉末放入搅拌机中,加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉,少许植物油和少许清水,打成泥备用; 5.39.217.77! w: }0 v8 F: v/ g
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  2、坐锅点火倒入水,将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出; 
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  3、坐锅点火倒入油,下葱姜炝锅,倒入适量煮丸子的汤,加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开,转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
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, c/ Z1 u  Q& W* F6 w5.39.217.77  特点:荤素搭配,营养合理。
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