苦瓜鑲肉材料如下:, |+ \# h P( H6 |1 V% ~
( P- t4 p7 p1 u8 X2 J8 S3 h) N8 c5.39.217.77五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb$ z; [/ j5 O: {* A0 m j5 Y8 L
公仔箱論壇3 J4 H6 ]% P. m O6 G, T0 j
調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉tvb now,tvbnow,bttvb! l A) G8 { \" ]6 }
( x4 W7 C8 E3 z' Stvb now,tvbnow,bttvb作法如下:
" T+ x- R! t7 k# h: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I3 N% y5 t- R, A8 K \8 Z
1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用7 `# K" r, K+ l: m P6 @4 J
公仔箱論壇' p# J7 O2 ^& h2 W
2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉
- ?. ^/ L% K0 N# h$ J3 y; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y) D1 J: Y# O2 Y( S! B
3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出tvb now,tvbnow,bttvb) m0 b8 I4 W# V- d
9 X# z5 Y3 O; b, r6 e+ x+ ~公仔箱論壇4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖/ j+ |7 `1 x! y" q9 P" t) M
1 h4 m+ ^$ v7 z; _ ]' _0 E+ i
5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋 |