材料5.39.217.77! M2 o0 r5 R+ X$ X
秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b% I! }1 |" s8 F- n& }
$ l) z/ d# ~4 P, H7 g1 T公仔箱論壇佐醋汁料
$ Z6 ~! `- ?+ O+ K9 v木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克 T' n0 M6 m8 w3 R8 w
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做法
) j* Q1 y9 G9 y/ C& V5 N$ W公仔箱論壇1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。) B( ?' W& Y; Q9 A& N: v* Z5 v
% B! q. C2 z& w, e2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。
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3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。tvb now,tvbnow,bttvb9 U* \. E& W8 p0 j& Z
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4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。5.39.217.77" Y$ H( }. F- k, I! V3 T- S. [
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5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。
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發表於 2010-11-9 05:43 AM
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發表於 2010-11-10 12:12 PM
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