[中式食譜] 惹味炒花甲

tn52003

鼓召炒花甲
$ e9 `: e  L/ j% e5.39.217.77材料:花甲1斤,蒜茸,豆豉,紅椒絲造法:) k% w% J7 r# |- {# J8 X
1/ 先用鹽水浸泡一陣,待其吐淨沙子,再用水洗乾淨,5.39.217.777 g5 c/ a) {+ K; F7 x- [# w6 x
2/ 燒滾水煮熟花甲,撈起瀝乾水+ |( Q- k' A. |7 c1 ~# H' z6 _; O

5 l" b* S) I2 l2 {, @  itvb now,tvbnow,bttvb3/ 燒熱鑊落油,爆香蒜蓉,豆鼓,將花甲翻炒幾下,再放紅椒絲炒勻
* t2 u# Q9 I  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w! z$ o. q8 T% p
鼓召炒花甲食得,辣辣地又惹味,花甲肉質鮮甜好食
% V  f2 l, B, a, X茄汁豬扒
* w; ^( I( n* `0 _9 d: n, z9 T% E* k! p材料:新鮮豬扒3塊,(用刀背拍鬆、切件,用鼓油,胡椒粉醃15分鐘),茄汁1支,糖,水
' G7 W8 U* g7 l6 z# J5 S. Z1/ 大火起鑊落油,落豬扒煎至兩面金黃,煮至全熟8 o, U, S1 F/ A3 \$ {4 r1 w
5.39.217.77$ H/ w4 t# Z2 x$ F* A% i2 z2 b+ ^
2/ 加入茄汁,糖兜勻(自己試味調整,要甜點就加糖多些,要酸D就加多些茄汁)
7 }, B# S" {! y6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3/ 再加入水兜勻煮滾
- \: T+ Z& L8 Q( ?5 e; x7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C. f: B6 X) Mtvb now,tvbnow,bttvb茄汁豬扒完成,用新鮮豬扒整無雪味,豬扒嫩滑鬆化,茄汁撈飯一流公仔箱論壇4 ?* q6 E8 v9 P6 P6 x+ X
5.39.217.774 H3 T& \7 T7 [% o. E, q" p
又見到D游水生蝦好生猛,買番斤黎整白灼蝦做法非常簡單,煑滾大鑊水,先把蝦洗淨,然後放進沸水中灼,當蝦灼至紅色及完全彎曲便可上碟
4 `0 b* ^+ O9 u白灼蝦蝦肉非常鮮甜彈牙,點辣椒豉油食更加好味公仔箱論壇! B! b% U' Q; c, F
太常買定一大包紅辣椒仔,放雪箱雪著,要食時拎幾隻黎調味,認真方便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]. b7 A$ Q( P2 a
最後一定要有碟菜,炒個蒜蓉界蘭苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W7 }' ~3 F/ S* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e& G9 |, L& ?. I$ B& k3 [# l- U$ J& K
爽脆好食
9 x/ m  I- h( \5 y* x& u! ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E7 x. c1 k4 \
影張大合照先