天吃夠『三四五』女人衰老得慢！" P: z: t0 y8 X. M3 b' Q
> 養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持
* j% s: W: A7 r! {: m公仔箱論壇> 吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v, W4 K9 m, r1 Y2 H W
> 個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
$ W+ ~8 t. u! D$ ?. w0 r> 三個核桃健腦潤肺:公仔箱論壇; w. U; s% r& Q# z& \2 ^
> “核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {- o5 r6 b, q- S. Z$ a4 b4 o% b
> 6 B$ x H; G- Y9 u" x5 G& q Y* T. H
> 核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問 洪
6 U) z- X2 ~7 M0 j, g* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 昭光 教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t4 t! K) q! Z5 g
> 桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血
; V. Q# x) p1 [6 @% J5 R> 管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
/ A% g# y2 U: j' ?% ?> 四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i+ _2 {! j0 N S, Z+ q7 n
> 甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣
/ H" J; y- j7 h+ H: P5 G$ `- {& [! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起tvb now,tvbnow,bttvb7 ~( z2 _0 I( M
> 到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生 5.39.217.77* ~: \3 ~& K, f' I' t
> : R& E! J$ y, V
> 素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。
1 T- ]% o5 h. ~2 jtvb now,tvbnow,bttvb> 五顆紅棗益氣養血
? f8 F4 T3 F# m6 B! g; V4 U! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可
& R+ N) a& P4 H- C5.39.217.77> 以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡
+ H7 v6 t% @% @3 e( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋
' U7 N1 z9 e- J9 M. b- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹
" q) E& U, {$ ptvb now,tvbnow,bttvb> 棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵
% z3 A3 @2 ^% k+ W$ _0 _6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王 6 ~ ]; M$ I3 e8 \) p- ~5 k8 _
>
/ J @6 q8 N) ]; [( h5.39.217.77> 國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡5.39.217.77 y* U' f8 x* h! L* Y% R+ e
> 人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。5.39.217.77) ?5 Z' T* Z+ \ t0 B0 A" _
>
) P( G r* o5 n$ I5 Stvb now,tvbnow,bttvb>0 _8 Z3 q5 W# }
> 不能吃的東西：
( }& Q6 X" Q g. f3 r. `5.39.217.77> 珍珠奶茶
5 V! e ~0 s& p: j, p& F) C. U8 z公仔箱論壇> 珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精公仔箱論壇 X- E8 M7 Q, S8 W) u8 B. D
> 是珍珠奶茶之魂。
* j9 K3 Z% i! |, c, j; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。公仔箱論壇 j) ?+ i- g7 N5 O7 r
>
) P* f" D9 G1 V- K0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。
/ ]3 y; ?% A3 W0 Q+ Ftvb now,tvbnow,bttvb> 專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極5.39.217.77% d( a+ u0 A) C) v2 f' |, L
> 限，飲用者易患心血管疾病。
) f4 G) m, c. b& E! i; r1 e7 ^5.39.217.77> 奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有
, d* _- _$ H0 T/ Z! Z4 S3 t公仔箱論壇> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `% J0 o2 W" r ^
> 砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾
; @& B* s. t" o: J* K2 ttvb now,tvbnow,bttvb> 率，幼兒更會變得智力低下。
5 K7 `9 U4 p7 ^1 z5.39.217.77>tvb now,tvbnow,bttvb+ {* _6 x9 w. P0 P
> 吃『珍珠』等於吃塑膠？
{( E0 v' G8 G) a1 k: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料' ]% h/ N# K [! L
> 是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在& A$ a, u9 {) i* I" W! Z& g5 q
> 其中加入小麥蛋白。
, `0 {& \7 S/ V1 ^) n# O公仔箱論壇> 即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工
/ t) ^/ _5 P+ z9 E# O( |> " Z- ?! o; S7 _: b% P
> 合成的高分子材料。 說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘5.39.217.77- v6 K1 ]2 \2 o& E
> 密。
) p; j$ b! Y7 X7 e `tvb now,tvbnow,bttvb>
: }6 O, v5 i: q L3 v2 F# p7 v% e5 l> 這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。
8 w. v" C9 |* }7 O3 D* w; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
; s' D% b, s- e; s5.39.217.77> 八種食物吃多了會死人~非看不可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~$ @4 {8 S& O, }% f& j x1 t: x$ X
> (1)皮蛋 ：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
9 Z) G; g: Z) w' T. e" L/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 中毒。 同時，還會造成身體內鈣質的流失。5.39.217.77* Z# b1 j8 q" h) l
> (2)臭豆腐 ：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基
4 B& L$ ^, l7 v> 氮，以及硫化氫等； 這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
$ x+ a2 N" U3 t2 ^) i" ^# t w3 Y8 B$ c公仔箱論壇> (3)味精 ： 每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。
, m3 r* V. R4 D7 p> (4)菠菜 ： 菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而
" e k, _' f4 ]. e公仔箱論壇> 被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。 《男人缺鋅，會無法抬頭作人》5.39.217.773 F; Y [' J" V1 F$ a' S
> (5)豬肝 ： 一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上， 而一個人若攝入過多的
" i; J% I/ g* F7 \# M' w# Ntvb now,tvbnow,bttvb> 膽固醇，會導致動脈硬化。
% B* X) ^! w2 Z7 n5 Z' p/ q2 e公仔箱論壇> (6)烤肉 ： 由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因: L. h H6 l- b* v
> 子。tvb now,tvbnow,bttvb x. L! G* E1 t& D0 V
> (7)醃菜 ：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
6 m) I. T1 w4 _' M1 h3 C* @: D> (8)油條 ︰ 油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
7 H; c+ _6 z& k8 W& h. Q公仔箱論壇> 趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
% S4 f, n& q& c0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>+ Z! `) n0 D2 p4 M; u/ Z
>
/ o( i5 g4 s$ E( G; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！
) ]% y [0 o" Q9 O3 y- t1 u' I5.39.217.77> 日本人，真的很壞！ 我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書”
' u f! G* O& n# T2 Ytvb now,tvbnow,bttvb>
: E: ?- T3 o x4 i; K* jtvb now,tvbnow,bttvb> 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征
. n% r6 F) G; \$ l& e" t4 rtvb now,tvbnow,bttvb> 路丸， 是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用， 為了達到立即見效的
$ G) e! @5 k& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 效，其配方內含非常強力的消毒成份， 簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣， 因( X8 r: O/ k2 ^; T
> 為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不公仔箱論壇# p/ h, N* o1 {! p
> 窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環
* I9 |' ]& J+ g' X) }$ J+ Ltvb now,tvbnow,bttvb> 境造成多大的傷害， 無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言， 並派遣
2 z5 p7 g- r+ ?6 X5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的
) S, Q( Z( f# _& c9 P! Ttvb now,tvbnow,bttvb> 實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』 而不自知。我這趟日本之5.39.217.77: V6 D+ D8 P' b5 Z
> 旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！
x, N$ ?; v( x> 因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了， 原因是此藥會導致『直腸癌』，所以
7 U) {$ o4 X* e1 j$ `9 C. N, ytvb now,tvbnow,bttvb> 日本境內大量回收也不賣了， 但是卻大量銷售到台灣 。
1 {# ^3 F; g/ M$ [& p3 ?( K, \公仔箱論壇> |
發表於 2010-11-7 06:00 AM
| 