材料 公仔箱論壇: w3 o o7 j9 ?2 k
米 4杯、礦泉水（軟水）４ 1/2杯、清酒 2湯匙、幼鹽 1茶匙、牛蒡絲 30克、鮮冬菇 8隻、舞茸 1/2盒、本菇/金菇各 60克、甘笋絲 30克、木魚素 1/2茶匙、糖 1湯匙、日本醬油 4湯匙! Y" d. d; ?4 G1 _5 X' z
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飯糰材料
/ F5 S8 d) ~0 P6 w" J* Y公仔箱論壇壽司紫菜 2塊、木魚花 4湯匙、燒雞串 3串4 N' e) x. c; g. @' i
5 j% }4 V/ l: ^配菜公仔箱論壇7 D9 I/ J6 ^# f1 P( Y! ~# ?, e
西芹條/青瓜條/甘笋條各 8條、白味噌 2湯匙、麻油 1茶匙、糖 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 X6 K0 J; W: M# j4 N
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做法. u1 `8 b) Z( q6 S6 M
1.將已淘好的米，用礦泉水浸半小時，瀝水後放入電飯煲，再加礦泉水、已切碎的鮮冬菇、金菇、牛蒡絲、本菇、舞茸、甘笋絲，再放入清酒、幼鹽、醬油、糖、木魚素等調味拌勻，冚蓋後按掣煮至飯熟，即成椎茸飯。3 Z, J7 T# g& I# C) u! t
7 d! m) s2 ?! Y& ?/ Q- b W5.39.217.772.將燒雞串的雞肉拆出，略為剁碎後，放入熱油鑊煎香備用。
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* [+ z! H, V( y, s1 n3.將飯放滿 1/2飯碗後壓實，放少許燒雞肉，再蓋上另 1/4碗飯壓實，將飯碗反轉甩出飯，手沾少許清水，將飯糰搓成三角形。
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4.紫菜裁成小塊後包着飯糰，另外兩個飯糰放在木魚花上滾動至完全沾滿為止。
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7 I. S8 I4 W. Z* ~5.燒熱鑊下麻油、味噌、糖攪勻做醬汁。
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6.將飯糰及配菜放於便當盒內，淋上醬汁即成。公仔箱論壇; _, \" P) \3 f' p; B
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發表於 2010-11-4 05:36 AM
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發表於 2010-11-6 06:37 AM
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