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材料及份量:
' Z- C2 F. y5 V) H9 ?5 {2 e糙米飯 1杯
* F5 C% s5 E" w; b菜芯 3條
, `& y* s1 I7 t8 H+ {+ o0 A松子 適量
* w9 c s- M) I9 m' ~' Y" A5.39.217.77乾果 適量
% k8 W0 x. c4 Q$ h4 k# o. p) [公仔箱論壇蛋白 2隻
3 R2 O; z4 t* R0 A2 _公仔箱論壇薑茸 1茶匙
) B: o" w/ ~/ z3 N公仔箱論壇調味料:5.39.217.77; Z4 p: K3 U0 x- x' n+ l7 a, |
油、鹽、水 適量tvb now,tvbnow,bttvb* i% }7 ^. o5 g0 [
製法:
' b7 U; C. y' p" N3 e1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?9 q, J3 q' x
2. 菜芯去掉花芯，切粒。8 a4 ?3 j" B- Q ^( O' f
3. 松子用白鑊炒香備用。
1 ]- z& J, S ]0 G7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
+ o" [0 a. ~5 b# M6 ^ L3 j, J8 u5. 將飯加埋一齊炒。5.39.217.77+ H+ M3 M6 R5 H* R }( l' M
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。7 g7 U9 }! |% p
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q$ K, H a8 o1 J. M) J
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小貼士 ：
9 \% ]' i7 _ _8 P0 ]1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l4 P) U, i/ n, ]0 L
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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