[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

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材料及份量:公仔箱論壇$ ^4 }& K  m* g' d
糙米飯 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P! R  e" G9 e! }* Y
菜芯 3條
& B+ L2 ?1 ]8 |, W7 L# ?公仔箱論壇松子 適量
. J6 `' t" J7 h! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾果 適量; @7 i6 N7 m& B
蛋白 2隻
9 `9 }. R" O. [3 h0 L( X5.39.217.77薑茸 1茶匙
0 [0 Q7 ~& U& y5 S- T5.39.217.77調味料:
6 x: [0 F: I+ _$ ~9 X油、鹽、水 適量
1 g3 V8 v# J0 W5 ^: G公仔箱論壇製法:$ N2 i6 f' p  M+ z$ ]( {
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。6 e' D. G- B9 O4 [6 G: w! Q
2. 菜芯去掉花芯，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb. `2 T/ \' o+ [6 I0 B
3. 松子用白鑊炒香備用。
* _( P6 G% h8 c3 v  C1 }tvb now,tvbnow,bttvb4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。5.39.217.77) n" P" L& Z- u: ^3 y& o' k
5. 將飯加埋一齊炒。
; W  p6 ]- O$ |0 Z1 R+ @  Y" v+ r$ Qtvb now,tvbnow,bttvb6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
0 x0 @2 y/ O( T6 l7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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小貼士 ：
( T6 y# W- c0 l! \) }1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
' W$ X2 a. `, _- A* E公仔箱論壇2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳