" m$ O- n/ x* _8 c/ K3 R材料及份量:0 A! V7 o9 P$ f
糙米飯 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N* Y1 ]$ A' c
菜芯 3條5.39.217.773 w, i. ?2 i! \% W
松子 適量
- V/ a6 h+ i5 j8 z% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾果 適量5.39.217.77. H9 R4 a0 G' n9 u% m; a& \
蛋白 2隻
2 ^- L i; Y& b: Q+ R9 g公仔箱論壇薑茸 1茶匙
: ~4 J7 X# W; g* P( h調味料:. I8 w" |7 `2 x' p2 w
油、鹽、水 適量
# a6 d* C" b+ a% b; A1 T/ F製法:
- i+ D" v4 G2 j5 \7 j! r, ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。) ~; M$ U7 U# d4 a' K# O7 X
2. 菜芯去掉花芯，切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k* ^) T# G& e) o: x* y
3. 松子用白鑊炒香備用。5.39.217.77. r+ U: C6 z [+ U1 v9 X1 S" G
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L5 H5 ?. u0 U$ M
5. 將飯加埋一齊炒。
/ C. {5 Q0 H) etvb now,tvbnow,bttvb6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
* c6 C/ Z; x% j% P( H0 ttvb now,tvbnow,bttvb7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。" q l: ?8 Y3 N# b" f R
# m4 R6 [$ z# V5 D7 Q! g4 e6 ?& ]* Q 小貼士 ：公仔箱論壇5 V# h& e4 l' A3 c$ t
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。tvb now,tvbnow,bttvb# q9 i) U% ]) m) q
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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