[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

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材料及份量:
8 r& x0 b8 p: M7 {（2人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @' D. E0 N- Q. {
全麥比高包 2個
+ Q5 P2 M- }* [- l5.39.217.77罐頭水浸蟹肉 1罐
0 y$ |  r2 T( U3 p" j* h- c公仔箱論壇植物牛油 2茶匙% S* o" o* j. i4 k; b" h  T
橄欖油 1茶匙
+ ?6 {" G! ^$ H  ^, {7 h$ ?) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬料:公仔箱論壇, w+ J, {) c$ Z9 m
番茄 1個公仔箱論壇4 Y; l$ r3 g9 ?; x, j' m& N: F  a
洋蔥（切碎） 1個
# @$ A: |% r7 {% W. ~7 L公仔箱論壇紅椒（切碎） 1/2個
3 Z8 K/ ^; c7 h蒜蓉 1湯匙
! B  G( s+ I9 i+ K7 T; G: \辣椒（切絲） 1湯匙
( Z4 R5 H3 W* d9 l% }9 D鹽 少許
7 Y9 j9 |. {1 K3 P3 K) @胡椒粉 少許
$ r5 p- H6 Z# O/ x+ i% D0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
# R  Z* C* e2 d* j% O5 S, y1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。& v$ y) G1 }( a
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。tvb now,tvbnow,bttvb' b2 i* ], e* ^
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成