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（2人份）* ~. U8 M' L% |7 S: Y* u
全麥比高包 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `/ K# F o. U- f' Y5 z; _
罐頭水浸蟹肉 1罐tvb now,tvbnow,bttvb8 ]: U2 W" B8 G2 H! V# ~ A" G
植物牛油 2茶匙公仔箱論壇. o4 Z# w7 G8 n0 `5 o6 y
橄欖油 1茶匙
; F% N9 F* h4 R& \/ w: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬料:公仔箱論壇6 n" q. t- U1 s# i
番茄 1個
% b$ }* d, D$ w" Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥（切碎） 1個
$ j4 j5 `$ A3 ?9 L5 l$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒（切碎） 1/2個$ r- `& Y+ r) F7 s$ z F4 u* H
蒜蓉 1湯匙
$ T( `: U, s8 y3 g6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒（切絲） 1湯匙
; E, i! g* l* r. }6 U( K公仔箱論壇鹽 少許
: H i( H: U2 xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
9 z3 P% q( o: K0 Rtvb now,tvbnow,bttvb製法:
1 x, K- g0 N( j* Z3 o) c1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。5.39.217.77" F+ S) p$ z( E6 A6 I2 H
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。tvb now,tvbnow,bttvb/ M1 F. v* ]# k- l3 G5 Y: n! Y6 ?
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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