[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

5.39.217.776 w- R. X6 v) g2 L9 M5 V( \7 N) C
材料及份量:
# W6 r! {6 h) Q2 p7 b（2人份）! q: d& ]; b! Q
全麥比高包 2個# d$ j$ x3 y; _' a- O
罐頭水浸蟹肉 1罐5.39.217.77" a/ b% j7 U. U4 N( t
植物牛油 2茶匙公仔箱論壇1 L; z! O) |; F8 P
橄欖油 1茶匙5.39.217.770 @5 P, F0 e0 @
醬料:
" t4 u* W3 ?1 r$ s( [番茄 1個5.39.217.775 {) t" R% Z5 O) n+ r
洋蔥（切碎） 1個
2 o$ X5 M! O* I: R9 Y5.39.217.77紅椒（切碎） 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb$ _5 W" ^& ?) d
蒜蓉 1湯匙
- ^# B- P, h& L0 t0 Jtvb now,tvbnow,bttvb辣椒（切絲） 1湯匙5.39.217.77$ H8 q5 p0 W; ?5 Q
鹽 少許: Y6 n4 D+ u6 t  T4 F- ~
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb, ^- o0 z/ k8 ]0 K+ S
製法:tvb now,tvbnow,bttvb: J) T( i' @/ I6 v! Y6 H
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
+ q! z) D+ x) n& Q" J3 f7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 比高包橫切一半後，塗牛油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t) J" Z. ~# w6 Q
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成