[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

2 w0 A6 `# d+ \/ j( B# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:3 C3 W7 ~* \7 \, ~! F
（2人份）
( Z% P2 l! O$ r$ k8 M0 F公仔箱論壇全麥比高包 2個5 A$ T0 |5 H% {1 C4 t1 i7 w0 `5 V
罐頭水浸蟹肉 1罐9 Z  K8 {4 D1 ]* R7 B- n
植物牛油 2茶匙
4 V+ m+ [% U+ e- N& y1 E5 W0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1茶匙
6 J, A' c1 m1 B1 P醬料:
! L# \# j) Z0 s. E+ b  j1 ]0 P: i5.39.217.77番茄 1個
! h% F8 Z' o2 n  x  v% V5.39.217.77洋蔥（切碎） 1個
# m; E# Z$ A# H. f4 T; N5 x2 b公仔箱論壇紅椒（切碎） 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T+ J- R" m0 x
蒜蓉 1湯匙
( b7 w# ~( I3 E- G; l4 i5.39.217.77辣椒（切絲） 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T, l5 r$ B* C& [3 y7 i
鹽 少許
  F) Y4 K/ T3 ~' m" a% E. dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
% h" W1 h3 H/ K, J! ]製法:tvb now,tvbnow,bttvb0 ]0 {/ U  C6 t; \( ^
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
' g5 A  h2 j8 M( O+ G5 s5 M1 Htvb now,tvbnow,bttvb2. 比高包橫切一半後，塗牛油。! U. G  S5 h% Y
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成