豆腐具有一定的药用价值。许多研究发现，东方人罹患乳腺癌、大肠癌、前列腺癌的几率是西方人的四分之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C! \0 U) ]( E% K4 t6 r
操作步骤：
/ W% d6 L) U: F1.将鸡蛋三只打至起沫，将豆浆倒入打好的鸡蛋中。tvb now,tvbnow,bttvb, [) V b7 c6 N
2.将嫩豆腐切成小丁放入蛋液，上锅蒸10分钟。
- u: K8 \1 W* t/ `1 a4 r3.将毛豆与银杏仁用上汤煮至熟软。
Z; m. O' c) K1 O公仔箱論壇4.将3勾白芡之后倒入蒸好的水蛋上即可。
0 ^( m% ^; W$ ~3 ^+ `& `8 rtvb now,tvbnow,bttvb黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素（一种抗氧化剂）。研究显示，常吃黄豆类食物的日本男性，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。多吃豆腐也能降低血液中的胆固醇，减小罹患心脏疾病的几率，预防老年痴呆症。
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發表於 2010-10-31 09:58 PM
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