[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
! x3 @- U1 Q: g5 \; B5 e    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；tvb now,tvbnow,bttvb2 O* }2 t3 ~+ ]- }
                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
% [2 s9 o* ]3 r& {: h/ q5.39.217.77                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
; Z  G2 J' i$ W" [    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難5.39.217.770 p8 h7 n0 i2 z) x: r2 J% P+ v0 i
thank you，是一個不錯的素食