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[中式食譜] 營養海中寶

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瑤柱脯 1粒、青片翅(已浸發及煨) 8両、膏蟹黃半両、膏蟹肉 1両、蛋白 2隻、上湯 300毫升、生粉芡水適量5.39.217.77, S; f4 e! t9 j% Z4 k4 W

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鹽/糖各少許
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做法
+ ], ?3 m& K- K* h1.將蛋白加入一半份量的上湯,拌勻。另把已蒸熟的瑤柱脯置於碟中,伴入已用上湯煨入味的青片翅圍住瑤柱脯。把蛋白倒入碟中蒸 6分鐘至熟。
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: O% J- a2 p. W3 D& R6 H9 j2.加入已蒸熟的蟹肉,排在蛋白上。公仔箱論壇- H5 l4 j! i+ Y! q

$ A& Z% t1 x* M3 ]. ]3.將蟹黃以餘下上湯浸熟,再慢慢加入生粉芡水煮成上湯芡汁,下鹽和糖調味,淋在蛋白面即成。
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