材料公仔箱論壇, @; i4 s# n' e# C6 c( p
菠蘿 1個、青椒/紅椒各 1両、蝦球 8隻、糖醋汁 4両、葱（切段） 2條、蛋（拂勻） 1隻、生粉適量* w4 K4 G2 G+ M1 o
, w$ z) a5 j3 F8 o調味公仔箱論壇+ D% P$ Y' {$ Y5 v6 G+ e! [9 z8 e
鹽/糖/雞粉各少許5.39.217.77+ d+ n# k4 K) P1 s4 B0 \) v
+ j3 n Z6 A# V公仔箱論壇
$ q! Y& I1 U/ ^0 [ c9 Ctvb now,tvbnow,bttvb做法
7 B( f8 C# N1 E" w2 [6 f1.菠蘿挖空，把挖出的菠蘿肉切片，菠蘿殼隔水蒸 15分鐘備用。
) @; u! [4 z. e2 y0 }; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( k4 z3 R r/ a9 D4 t2.青椒和紅椒切角形備用。蝦球以鹽、糖和雞粉略醃，拌上蛋漿，再沾上生粉，下油鑊以中火炸至金黃色。5.39.217.77" D' G9 Y# F1 y; A
tvb now,tvbnow,bttvb( R3 t9 z9 {+ f/ ], X
3.葱爆香，加青紅椒粒及菠蘿肉略炒，於鑊中加糖醋汁，煮至稠身並起膠後，將蝦球回鑊，再炒至醬汁全沾在蝦身。以菠蘿殼盛起上枱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V E* d& X' ]# m: o. U$ j' x
|
發表於 2010-10-23 05:38 AM
| 