材料5.39.217.770 U, c( i/ C/ i6 R b
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
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: Q& H' D( {/ }做法 T& l2 T4 a6 d& Q8 _9 W, O
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。5.39.217.77+ o+ H9 M% Y" L1 f
; r% k" {, l6 M5 |. y. }* V公仔箱論壇2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?, |* `' z1 e- z; |% {
& u5 U; C B) L: ]6 `& m5.39.217.773.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
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2 ]8 S3 k: l6 ttvb now,tvbnow,bttvb4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。公仔箱論壇# E! P( w; q2 L S& M8 D
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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