材料5.39.217.77# f- H0 h0 ?: p3 S( ^0 x% a( G; R
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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& E6 m+ w9 v& r& _0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J1 e1 G [5 |# \3 b
做法
! H1 S% C1 \! Q2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。# s9 q2 H9 p- W. N8 ]6 F* H
1 ]0 [. A1 X$ X0 s5 L# u1 i5.39.217.772.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。5.39.217.773 {% V& ]! f* N8 A% O. q
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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9 I, g5 d- w$ l% e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z' X8 a- o# K+ w+ z
想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。5.39.217.77( |0 g* D" E% ]; M6 |# ~
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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