材料
. x6 z+ p0 ~& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙& P) D# T% H- S2 Z) s; ?
+ Y5 H& }0 N9 B0 H1 r. p% [6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
+ g5 D: |1 \: d: t做法
! Z) X7 ^* U# r8 r公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。$ X# J8 w4 X3 v. L7 o
8 W: [% e# d& F# F3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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