材料
! z( Z- X. F4 {燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
- F# _- i6 c7 |. r% i5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U" T' ?% K! n: D: C/ M
; @+ b$ A1 S; \3 }) }" j2 v/ ?做法
2 L# \7 J/ ^$ Z0 q1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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; U8 A# c$ M& P6 L1 ?! k% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。公仔箱論壇+ I& Q' N% ?# E
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 公仔箱論壇! D; m( c# O0 |
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- [8 a4 j" @* l' R想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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