材料
- n! y0 r/ y Y9 k3 P燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; s, t% T! ?! t5 T7 @
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3 K) n4 F. X8 W# C0 X+ t9 \: d' S1 b$ w做法
/ v5 f! E* r2 c$ D$ q9 i$ b4 dtvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]+ l* M& `( L+ H, z
4 k- F8 s% H/ I: A, O+ o公仔箱論壇2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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% W' [! |, `7 Q8 u2 f5.39.217.773.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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- M( ` r# Z* y) u5 n# C5.39.217.77想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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