材料
' p2 T6 L) ?' u1 B( U公仔箱論壇燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙$ \9 r, ?0 I7 ^( {
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做法
3 y8 r( \, d5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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4 {- F% B/ D0 @4 G- z2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。tvb now,tvbnow,bttvb' s9 H# ?, V2 P+ x# ^; [. I
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。公仔箱論壇3 Q( _6 Q- B% ]6 H
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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