材料
: Y5 l+ `9 ?; K7 o+ J1 A% Dtvb now,tvbnow,bttvb燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
6 ~4 E* m( y* _ p0 ^' f- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?" |1 K$ w' z! q" ~
, K) V. v2 E5 f5 S, C3 T8 K0 ztvb now,tvbnow,bttvb做法
" ^8 l3 o- \( O/ f/ p5 V2 f5.39.217.771.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。公仔箱論壇. c' _" x1 y! l9 E8 o$ O g
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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, z. ~" b" J" N/ ?tvb now,tvbnow,bttvb3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 / U! @) \5 K3 E. H
5.39.217.770 C( X5 q9 D+ I( M& g Q r2 o& o
( W) j/ [0 ]- ]' h7 Y1 h( S想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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