材料
F, Q" `3 Q( A2 g8 x5 Xtvb now,tvbnow,bttvb燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙5 x8 w! [+ Z1 R+ {0 {. J4 c$ l2 Z
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5.39.217.778 n( q5 E) Z# U8 @+ r n
做法
+ B# H) F& E$ j: f( m公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。" k7 `( n9 R d6 N
( n# C9 b8 c( r( y6 S" }, `7 x! H1 g5.39.217.772.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
" m; Q5 T& M' w4 Y/ j1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `# q) X& k- L6 B5 V4 f% X: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 % h" d g+ h; y8 z: ?
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4 t$ |, a9 `$ t) i6 w6 K想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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