材料
! m9 h2 [5 a( [0 @6 L2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙5.39.217.775 @- P" Z% W7 B+ j0 ?
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做法
5 k3 M. n6 C4 z4 j公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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( S" C$ R8 G9 w i/ {* }/ n3 ^5.39.217.772.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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! x w6 F* N' V: w+ H8 y公仔箱論壇3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。- b) E6 P$ {& J# r
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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