材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c2 B& q4 b% j3 Z4 D/ r, l
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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$ y+ a! y7 }, r/ S# W% k" K4 M公仔箱論壇做法
9 @* l7 {3 B, \2 E; R: \4 U1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。5.39.217.774 v/ Z) q+ |$ ^
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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! y: O. H5 i. q+ b0 k" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 5 z0 _2 q) ~( Q, {7 n: I
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* w- ^5 f0 x1 A5 @- ]& Z/ Q想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。tvb now,tvbnow,bttvb; h5 _3 Y( P( s$ K) Q/ y
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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