材料公仔箱論壇5 _( F/ n9 [" I: W7 O
雞扒 1件、西紅椒 1個、蒜頭 1瓣、即食麥片 1/2杯、海鹽/甜椒粉各 1茶匙、橄欖油/蜜糖/小茴香粉各 1湯匙、生粉 1/3杯、水 2湯匙
8 W$ z8 ?8 b }# z- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y8 c9 S9 Y0 {" h3 R$ _% j
, A. ~6 x* p) B做法0 e4 X5 h; Z( f- l& t& n) k
1.西紅椒去籽切粒，連同蒜瓣一起放進攪拌機內，加兩湯匙水打成漿，隔水，加入蜜糖拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l5 K- l+ k3 s' o
+ g; i* X, C/ F0 h D3 i7 q5 M2.把即食麥片、海鹽、小茴香粉和甜椒粉混和。雞扒去皮，切件，依次序沾上生粉、紅椒漿和混合香料後的麥片。
+ W0 X h) {$ a5 c9 H t$ h公仔箱論壇3 l# @- n0 X4 e3 @
3.把雞塊放在焗盤上，放入預熱至 220℃焗爐，焗 30分鐘，中途掃上少許油可讓顏色更靚。 tvb now,tvbnow,bttvb) @" G7 |' T! T/ l4 h+ Z% t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z) _7 b( R% r6 L' O3 U+ o5 N
如果不用雞扒，也可用雞全髀來做，焗完後更像快餐店的炸雞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u e( E8 S& N2 u- Q
|
發表於 2010-10-21 05:36 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:24 AM
|