[中式食譜] 栗子瘦肉湯 - 豐胸美體

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功效：養顏塑身，豐胸美體。tvb now,tvbnow,bttvb) W$ |% i( h( m
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材料：豬瘦肉 300克，栗子 40克，: S6 z! f5 `4 Y4 [/ B
             核桃仁 12克，枸杞子 12克，鹽適量。5.39.217.770 {' l+ ^" b. [7 J

' m) i( H' p: }' Z, N做法：  a% ]) P5 r0 `- q6 a
1) 瘦肉切成小塊，飛水後洗淨；
7 E* t( ]) a) n& x+ h' F1 b5.39.217.772) 核桃仁、枸杞子用水洗淨，栗子除殼洗淨，8 A- f4 H2 t. K% T6 f
    用水泡軟，再將內皮除凈。# T& ^. X  g1 a: m( D0 V; I7 w
3) 將湯材料加8碗水放入煲內，用中火煲約一小時，
( ~7 Y/ l; x6 S0 W* T9 j, y    最後放入鹽調味即可。