功效:養顏塑身,豐胸美體。
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材料:豬瘦肉 300克,栗子 40克,+ D3 ~" h! H& x; w" a# t; ]
核桃仁 12克,枸杞子 12克,鹽適量。
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% q4 W m2 f- R' i' h公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb: A' v4 ^# U, c6 N7 k
1) 瘦肉切成小塊,飛水後洗淨;9 p' I' E& u; B6 Y3 }5 K% @4 c7 D
2) 核桃仁、枸杞子用水洗淨,栗子除殼洗淨,
6 Y& d% t2 Z0 k( F, w* z2 ]; k5.39.217.77 用水泡軟,再將內皮除凈。
0 r7 j" U: e. k* a2 M6 w. S+ H3) 將湯材料加8碗水放入煲內,用中火煲約一小時,
( T: {5 H" C1 W9 c) X公仔箱論壇 最後放入鹽調味即可。 |