材料公仔箱論壇4 K! |. G* l* k; A' ]9 e9 n# D. L
鮮百合 4両、西芹（切段） 2條、豬肉半斤、荷蘭豆 3両、薑 2片、蒜（剁碎） 2粒、葱（切段） 1條、鹽 1茶匙、葡萄籽油 1-2湯匙! p9 a6 ?0 X1 b# D) i
. K( J% V, R3 U$ w; z& h, y# B
醃料
$ |* ]4 a# a7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉/糖/鹽各 1茶匙、豉油/橄欖油各 2湯匙、胡椒粉少許
- q( a. N1 {1 {& d9 Etvb now,tvbnow,bttvb& F2 O( k+ R) N- b# h7 _0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N+ b m& {( Q9 C! M& K
做法
' s; E- w% j/ I. h" J c5.39.217.771.將鮮百合切開，去硬頭，分件，去芯。" }+ }4 u0 w& ^$ U4 F& ~
+ M$ [! V! ^3 C9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬肉切片，加入豉油、糖、生粉、橄欖油、鹽和胡椒粉醃 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n, h: @/ s% E" W+ [) ?" {
3 D$ M% d* v2 D2 }5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入葡萄籽油，下蒜、薑和葱起鑊，加入豬肉以中大火略炒，再放百合、荷蘭豆和西芹炒熟，最後下鹽調味。5.39.217.77# d1 c# a% |" v9 U& q* A/ `# L% n
tvb now,tvbnow,bttvb0 O7 A$ |0 p4 K' u- X+ y# P. H4 h
2 ]& `2 V3 ^$ P2 @* M7 a/ `公仔箱論壇想豬肉嫩滑，醃肉時要加油外，在煎香表面後立即下蔬菜同炒，讓菜中的水份保持肉質嫩滑。
% C, d3 t; L9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-10-7 05:45 AM
| 