那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l; q/ ?) ?% c- E; b9 O( z
 ' n; k0 `. H. A8 n& g7 t
跳杀动作要求比较高。
/ ]5 a8 V0 @! C+ g @5 V Z9 ]4 Z7 G! Vtvb now,tvbnow,bttvb
5 j. T r- ~) ?公仔箱論壇 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
( n( {- _- d+ f6 D( w! V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B4 r8 |. i3 i4 B( ^0 N
换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
* Q/ P6 t: g1 I1 y! M9 i4 c5.39.217.77
+ _* l' C. k$ G7 N Z' s- ` 男选手的动作更加有力5.39.217.778 j8 s; ?% Y& [: W1 a, ^ D
6 L% j( U% J! b f. ~- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
& j/ W4 t9 R0 G! d' {tvb now,tvbnow,bttvb
\* T' ~1 `+ M- D( E5.39.217.77 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
0 N+ |: @( {+ x& P. Q. u公仔箱論壇 : ` u$ e0 b3 f. D/ @
收拍
# O! a8 x# Z4 Y: F0 w公仔箱論壇
' i( ]; |& f2 w* @ w/ A 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。( G* `2 z& T" F; M+ c7 T: G
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
" V* K/ e* A. C5 R; ?% ` 这是落地前一瞬间5.39.217.77* n @* d" C7 C; o4 O9 a
 |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 