那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。6 p4 H' B4 m+ m
 5.39.217.77 w4 \$ x9 L) A3 g' B, x ~
跳杀动作要求比较高。9 [9 b& y. a9 f. h0 u; ?3 d
. [! B2 s& f( F0 K b% X, z" z( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
; q* C/ [1 f9 d2 h4 Y( P# L5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q, b# ?3 {- ]
换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
, { E$ z4 Q& Y; [* Ctvb now,tvbnow,bttvb
4 w& J4 o$ f! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男选手的动作更加有力( X7 f5 P5 P( `" u' S, H
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }& j% q* `) R5 d. V
整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。公仔箱論壇$ \: ?, k* e3 Q* W; Y2 K
 / y7 y7 L {+ z' _
手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
: \. ?1 Z. V/ {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B& u* P4 _6 U3 Q: H
收拍
c: F7 ?3 }( |公仔箱論壇
% G4 G( _- c3 H# _1 v6 n 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。" ^ W9 b d R
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。/ d2 e' r. q7 W. D& x
这是落地前一瞬间
/ J+ Y* T2 y' G* ^' Xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 