那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。5.39.217.77& l( c( {7 j7 r) x! w! R
" F# H3 ^. x% y9 Otvb now,tvbnow,bttvb 跳杀动作要求比较高。/ E0 N& B$ O* U7 z* G, g4 ]
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身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。& C( o# Z0 c7 o) y6 l
% [6 o! n5 c8 {1 F& X8 ?- M5.39.217.77 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S+ }2 w8 ~0 }
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男选手的动作更加有力
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整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
4 s I" Z* Q" c* P, s' d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {# B2 i- x' ~8 {% `+ w) J! I5 [
手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量5.39.217.77/ [: K, t9 M1 O/ y, v& C1 @
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收拍) T- r' A- [# K" J; y. k
; h: w* `( U+ f8 b- Htvb now,tvbnow,bttvb 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
7 t% b2 k0 o: @9 \5 y; ?; o 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。tvb now,tvbnow,bttvb# R4 G3 p/ z4 t, z; b: J
这是落地前一瞬间6 x% |, `% `. S; X5 w# f
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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