那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。tvb now,tvbnow,bttvb O2 _% |& L- x) L5 a: A: E5 @
6 }, e6 `$ K$ @ 跳杀动作要求比较高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^8 {; ^2 _. l- S
3 [7 \$ \7 Z! P; P: l0 n公仔箱論壇 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。9 N! ^8 ?! O. y4 E% a
. [2 e7 y) [, ?2 ~% x! rtvb now,tvbnow,bttvb 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
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男选手的动作更加有力& J" P9 d3 p- p& p# H" e7 J
7 i2 A0 q) p' m# {( ftvb now,tvbnow,bttvb 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。* O- ]1 R) I2 X H- g: W7 A
( `) e; q8 a+ N2 D5.39.217.77 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
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; g1 ^" R9 Q; N. x: Ktvb now,tvbnow,bttvb 收拍
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( T2 d, w( O, H) Q9 X! q( A% P: ^+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。公仔箱論壇9 [9 I' `4 [. k: O% z7 O2 L
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。9 n, x; F, |; E% P! ~. H
这是落地前一瞬间
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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