那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。; X8 F7 o6 J: [' T7 n- v
9 ?+ z6 N, {0 m6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 跳杀动作要求比较高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t9 \- o* J" m$ L1 t
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身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
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) U( K$ k' a- ~2 y- r5.39.217.77 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。公仔箱論壇9 q8 {0 Y! c8 V+ K" d t
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男选手的动作更加有力6 }3 Q7 e) b$ D* g1 H
# u9 n1 I8 N; g6 T 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
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/ X7 O" `8 h5 k4 n6 V8 J* L5.39.217.77 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
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4 T" f! ]& O9 ^. x2 c' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 收拍tvb now,tvbnow,bttvb5 a: P- I9 O3 @- W8 N" F' M* g
! ?3 M- z$ Y+ W/ i9 btvb now,tvbnow,bttvb 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s& ~3 _+ H C: w9 V' Y
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
% L0 D7 L' n0 U$ D5 ]5 n& Dtvb now,tvbnow,bttvb 这是落地前一瞬间3 G1 t# z- Y+ a4 I
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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