[生活小百科] 牛奶不宜與五種食物搭配

y3k319

常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
9 k& U9 t4 s+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. u* A0 K9 o( ?: w' Z" l
　　橘子與牛奶
% C3 O# G) K! P* R2 X* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: U  t& c' O, ?. _/ S2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。
  q9 @( w, h$ p2 l5.39.217.775 h2 C0 U$ w! {6 E/ O+ j
　　果汁與牛奶
/ Y8 M+ b: y5 e* m# E/ x# }# b3 |5.39.217.77
- h' U# Y- o- m& l- Ctvb now,tvbnow,bttvb　　牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 公仔箱論壇# Q( }5 o$ D, V4 X) r

, G. s, C8 H1 i, P3 C% h　　牛奶與糖
/ N' B$ Q) I( P! Q' {公仔箱論壇; L8 v9 X/ f+ S& c7 G+ v, Y8 e
　　牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。 公仔箱論壇5 I( y, e4 d* J3 T) b
tvb now,tvbnow,bttvb% t9 Y6 @! p: v+ g  `" B$ W* P9 ^
　　牛奶與巧克力
8 ?7 s7 i. j$ U# B5 ~% t: e' J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ F% X. I6 z) |/ x5 C7 x
　　牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。 8 c9 k: P$ n2 Q( y

% Q! x+ m6 a4 y1 `5 j; S+ x6 r　　牛奶與藥 5.39.217.77* o9 n; M* F: }! u0 K$ {& m9 }

0 o. @7 R$ R2 X- h1 _公仔箱論壇　　有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。
. \) k9 k# k4 I. \( {# p! D% e5.39.217.77
) @0 z1 b/ X  S2 Z( D6 q! M公仔箱論壇　　由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。

93117510

多謝,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,十分有用的常誠

0obubbleo0

interesing facts.... may come in handy in future thankz

Leonidstray

咁市场上个D甜嘅牛奶朱古力...唔好食啦~

Kantaro

woh so nice de~

1orisun

thank you for your sharing great............................

Donphay

不能混着酸性的

psng907

thanks a lot

devilvincent

哦哦~~原来牛奶不能和巧克力一起吃的~~~学会了~

saintjz

thankyou for sharing

james721007

十分有用的常識，謝謝分享！

pcst

那果汁牛奶跟巧克力牛奶公仔箱論壇# s% ^. ]+ W+ g! M: d, O  x
不就不能喝了