材料
9 E7 u/ P6 J$ N( e c- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量公仔箱論壇4 j: D8 i4 w2 \, g
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做法
/ \4 |9 Z: j3 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^6 |; q/ n: G$ T7 A
: a0 y; _5 q& ^9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
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3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。
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可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。5.39.217.777 K6 L& s/ J9 M9 K) | N
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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