材料
1 X7 A, J! s! _6 Stvb now,tvbnow,bttvb鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量
5 ] j9 v/ w: A6 B, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# `/ e) }7 i. ^! f
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做法tvb now,tvbnow,bttvb, d7 q) j9 k& O1 }. d/ l
1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。5.39.217.77; V* h) i' z: C: n
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2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
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0 q Q0 {2 s8 M$ D6 R5 {( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。
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( k+ K2 l' H S, Gtvb now,tvbnow,bttvb可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。tvb now,tvbnow,bttvb/ q2 W4 A4 t5 n: D. B
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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