材料
! U7 i, `" i# J/ ~8 \tvb now,tvbnow,bttvb鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量- M" u; W0 d. k; Q0 J
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做法
" F' H, X" p" S/ P5.39.217.771.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。公仔箱論壇! T6 w0 z9 d' w+ H
, C& k6 b: B2 ]; N2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
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: g* }( X: V, S: c( e' h" Z4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。公仔箱論壇0 k, x9 l$ J4 P3 b/ H. r; r5 @
3 D+ ?: @2 M+ r) u* a可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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