＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k5 N. a, v7 d+ M+ N+ U9 b u9 T
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(1)皮蛋
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6 G+ D3 u% k6 B一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb3 \& P9 o5 l% H9 W; `
# ]$ ?; A3 p- X* L. y/ wtvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐) P) w3 [* Y" {- A6 j
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。5.39.217.77; ~0 p- ?4 k i s2 U6 j, Q
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(3)味精公仔箱論壇% Q4 n( h: @. m" M# v& b
0 N$ b* D: A7 ]/ p# [ otvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。8 j% i, [8 S- d+ M! D! k. H9 ~
. W' ]! P, P" G: Y: k5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)菠菜4 Q( u% m @9 n8 O' _ H5 c6 q
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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6 O4 g6 k9 @% X0 H* Atvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝
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$ l' a' i( l4 L' g( F' r" X8 e一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。7 `2 f1 T9 N0 q
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(6)烤肉: n9 f) |* z1 [( ^5 K
A9 n" I) J# k1 e% ltvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.77# W3 F" M1 x ]# I* s, |' m1 d
0 e& }$ F2 ^7 Q; H7 y; S2 L(7)醃菜
6 Q) m# j9 ?/ m% M- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 f% n/ b1 c! F- u5 h) @4 c7 ~5 j1 z& l
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇 f; H; y) y2 v% k" ^) i
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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. l6 }7 K5 r/ V- ]9 F2 d6 ~0 x公仔箱論壇(1)泡麵、湯麵6 |' Z9 Z3 Y* P! j: t6 U) g3 H
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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0 ?, a4 d; }& J: C' ^& f(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇1 Y% |" b9 L& a' g, J1 E
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇+ s; L5 S8 t: c+ b! [
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(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p. x! ?( F1 H$ g y
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y$ K' {2 l1 z, g/ b
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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( B: U( r. G. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）) L7 a8 n" r- v& _: T1 P% Q
' G. [9 [+ s% J5 Y! B( R5.39.217.77魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb- P( [, V) y2 L. L* o
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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