＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.77) W3 m; _4 I+ R' j* `4 U' _, c
4 G, i" ?8 h; j4 e' n L$ p+ D5 e, E5.39.217.77(1)皮蛋7 Y4 H4 i( c$ o) H0 v1 w5 d
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐公仔箱論壇' U" ]& i5 v7 y1 {* Z& X& O# o
/ P/ r/ _3 K; L5 z: ]臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a8 X$ ]; |$ m" R3 |- J. z
8 q! d D. R8 E5 [7 T: ktvb now,tvbnow,bttvb(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。$ h6 n" s% j7 \- h1 f! k, g
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(4)菠菜
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7 y$ _1 o* v. B& K0 N: [% E公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
) W- U* q, D0 x# Y, J0 C8 c. Vtvb now,tvbnow,bttvb0 F: T! ~, e; G9 `6 Z
(5)豬肝
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; y; g8 r. k G& ?tvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇6 Q2 p$ @# X7 _1 `" n
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(6)烤肉公仔箱論壇5 E: k/ q% \3 n& t1 T' a: Y
" j# U! i; S( Y, W+ o3 I7 p- |" O9 ^$ M/ ~0 Qtvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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1 g) s$ F7 ?: W: u, f: J5.39.217.77(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb- c4 p7 E& ?# n; F6 J& @ [' d! D7 J( J
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條. F; ~ Z! P# ~
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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) |- }% r' {2 @) m6 U: r" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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$ g3 C0 y _- \8 o(1)泡麵、湯麵
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5 L0 L- n! k, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s/ q% p; e" R/ \8 r* u5 T
3 x% v: r" P: ]0 l- g) I$ v(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.77: r! Z/ m" p4 K0 n- o, F: S- T
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |, l) h" \* Z2 D3 P3 L9 N3 {
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(3)披薩5.39.217.77# Y! z$ Q& m8 q0 ]1 G
0 z K6 f$ I" B: r! M4 t1 s5 c" S1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
& S5 Y4 M2 A+ y9 [, k5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }, t/ x, j& R4 n8 [4 T
(4)吐司
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: \/ n3 |9 L8 X( P$ _5 c6 z每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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* b: \1 X* n' vtvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb+ n; r0 Y1 d8 g( B' Z2 u9 G, g1 ?
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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|8 c2 E3 }- \這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.77- Z" ~* f: @7 [" \
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2 n- ^6 z8 ]' B* b, d, K4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v+ Z$ \4 _) ]
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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