＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！) l8 u+ q7 F3 K6 y
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(1)皮蛋9 d C" z, |6 @
2 K% k# ]4 w0 F" {! a ^5.39.217.77一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。0 H% M2 _ k# |; T$ |$ K! H
1 N6 a: N3 f7 X5 ~" `(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P7 e/ |( I2 e
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(3)味精
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: x: m |7 G, _+ a/ s每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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; r3 A$ j6 `: }( N! n, c+ }* d(4)菠菜公仔箱論壇: d' Y' {) l1 w& L) m
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5.39.217.77+ X/ {+ q9 b, \ R
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb1 ?# g) b1 Z# {4 q: F0 D% \: F/ c6 r
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H0 ?+ [( B5 u
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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0 p/ |! N+ o- u; _* |* f+ dtvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵3 t! a- P& @) f. q9 Z% q% N4 f
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇! A: Q; ]) ]4 H1 m* o
' m8 d1 d+ d/ {+ B7 Qtvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯
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& Z, u' P# j+ H. k7 e公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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7 y" W6 V0 P j' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩
3 C" B# {9 U* |0 f) _7 @# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u# }9 H% P1 N% a n5 |: r, f( r
1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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; s9 c% F# q$ \& ]; {每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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& T6 z7 q/ A6 D& c$ I; \+ l# F(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）' M+ f0 w* d) @* Y
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇4 |; ~0 q! A( D6 H
' ^( \% |1 J/ Z4 x, F, k1 g5.39.217.77(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇; I! y& R& l: X! F
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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