＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
$ o9 l5 ? E3 J- t: Itvb now,tvbnow,bttvb
) Y. M( \2 j) d: H6 K- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋5 u0 C; g1 d5 N, t
}6 U l- j P) }5 Y! v" b公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
* O+ [% `' [+ W ^' o: o2 ^5.39.217.77
. i9 K9 Y) {0 b Q(2)臭豆腐
' w+ x2 T; ?3 U& N1 x3 K- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e2 H; d4 ?1 n7 S, A" y' _臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
% G( D7 |9 Z1 q: j; y0 W# stvb now,tvbnow,bttvb' u- N1 F! y: ^! p& s, v
(3)味精
) C ?% L% I3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b. A4 |" @- S: M5.39.217.77每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb9 p: f9 Z. n/ n8 U+ z
5.39.217.77* m0 u- `& q3 Q. v! N7 ]. g; k# g @
(4)菠菜
, E% B# T {4 i( O2 U+ [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% D0 u! E2 y8 T) J
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
; |, B- ~+ _3 h o5.39.217.775.39.217.77. q. L- e# ^9 }# M& E
(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb& ^1 E/ J+ E4 J4 }. `; S6 o1 L
tvb now,tvbnow,bttvb# `- H2 f# t! U. i" s
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
- r& A( D! A( t1 Z0 e
" o- {0 {/ H: }' Z" e7 _5.39.217.77(6)烤肉" U& _) j' `) ]
tvb now,tvbnow,bttvb) I9 \0 D7 M* O$ b& j( f
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
) h$ Q& I$ i# b5 X4 W. b) {tvb now,tvbnow,bttvb
' _" x( O* O( ^(7)醃菜
: P' s) X3 [0 Y( \' h5.39.217.77
9 ^" T* x+ w" B: L( n$ I8 c公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇 q: B3 l% _, E) j4 v7 }7 r3 s
/ V( G0 E0 Q8 y- R7 {+ l. f(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i9 ?; a7 B" U- S/ Y4 E' Z: `
5 g4 |7 a) f2 a0 }" ?$ Ytvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇3 L/ x7 F7 C8 J9 j' k) P
tvb now,tvbnow,bttvb+ g2 [3 j# B. c6 p6 f6 B2 ~6 c
5.39.217.77+ @/ V& G- O. }8 ~% ?5 J6 P9 s
c& i9 h: u: K% z7 w; ]5.39.217.77＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐- m c2 V" D6 ~; h% u' g6 D: D, D
) e* O! c" F/ G1 [0 ]
(1)泡麵、湯麵
$ ^$ e: r8 B; P0 O
$ g% u- L9 Q- B! U* [) u: ~每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
/ m v* |2 N" ~ W5.39.217.77
5 x* g+ ^0 m( }; D, h$ }公仔箱論壇(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇- f6 w2 U m" K X+ y. T) }/ {5 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F3 S2 b! k& t) M" i6 C
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb/ c# c" K* d( ~ i# ~) z
' A( D) z: t; L; ~9 V9 a: ~$ C(3)披薩
' T/ v( _( S3 x7 t( Z, B5.39.217.77
" f1 F8 P/ s/ V0 C; z) Q1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。9 Q$ l# M. D' \( ~7 @! p8 i" ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 n+ O$ q. J3 y! x. q V0 I6 j: c
(4)吐司
{# q3 l) f% W2 h* _
' P1 S4 J6 U9 T5.39.217.77每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。7 ^# j" |3 h4 I) g. P
+ V5 Q* K5 z. p* z% g! V(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）" h p- O+ |% C5 u7 r; ]' h
公仔箱論壇' I# Y! b W: w4 Z/ Y: u" I
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb. _4 {5 @$ k2 [4 M4 L! F$ y" m7 d
5.39.217.77! V* Q# d& g2 d) u
(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）! a8 M7 _* B/ H9 R& @/ w
7 e3 e9 t6 z" k+ ktvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
6 q- t4 R9 R" g! X) p5 R; S公仔箱論壇
* }7 `, j" g9 b1 S, Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ s$ ^( ]0 v- w4 a( x) J* P$ y6 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, H) o; Q- Q2 ]8 H
" i, v; _8 P/ S+ ^4 m
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
| 
