＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！, Y$ `+ `2 R2 I
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(1)皮蛋
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$ t) C& w6 }! j, u" z4 w3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?) e% A; Z- l0 F( \
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(2)臭豆腐公仔箱論壇4 G5 I3 \% z' [
3 m1 d) x2 X9 C3 B p1 L* D1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
4 J$ Y1 ^8 P7 Y& `' U% V3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x4 Z( q' C6 H. u# W" V
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5.39.217.77* T( q% g; ^ r5 n( J
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(5)豬肝
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$ T0 x% C* R+ Q+ p3 a% M4 h- utvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。6 g* Z, h: y- k! b, {1 J5 h
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(6)烤肉8 w% T# O0 T* F' w
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜+ q3 k! h! h, z( }" \" l
- v1 s) X, v. ]" p8 ]' _tvb now,tvbnow,bttvb醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb7 }( R, a2 L8 u
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(8)油條公仔箱論壇* N/ _# B6 R1 Z7 |; H( l* l
7 S: q8 D3 c0 m油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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: C2 y. g) V9 Z4 I; H: A＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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. r% v, s, P' M' A& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵
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0 }( f* k; Y9 t9 ]5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~( Z3 ] a Y0 N% F
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \6 J$ B2 A" D S4 N+ y
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R$ V4 g2 ^1 V: C% {+ h
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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: `$ w8 f% y1 q& V6 z5.39.217.77魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。: ^0 Q5 g: f. _% j, x# N0 J
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）* G6 g5 L2 Z$ z; @2 B( t
" T( T6 H- ?! A# u F; M這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。" H g0 \8 S' O, j
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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