＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋5.39.217.77* P E i, b. S! F5 m3 s
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。0 d' Y4 @+ H: [! x
) m# W, ~- k$ ?# ~: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐
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; D: d- ~1 Y3 }8 u: q. e: }( `% e5.39.217.77臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
5 \- e. K. R. Y3 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y/ q" ]* J" z2 m& e
(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。5 S* Z6 t- o, a* a: ^
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb: r( v7 Z4 M; q# \. O
3 j) K% e0 z9 Ktvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c: N$ O+ {: B+ f) O! D
) W4 m% z" E3 L% r! c5.39.217.77一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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4 n, {1 F9 b1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉
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& P' S% o! A" c2 ]& F' `tvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。( m( M- H0 |: p6 _- K7 k
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(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {- d) r! a4 N+ o
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。5 D- C+ e5 W# k2 o" |
0 g. C) d+ e7 P) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條公仔箱論壇, i, ^# I8 }7 b: Y9 O5 j
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb( O' @4 e9 A+ x
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- C+ w5 H8 i) ^* p1 G+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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: m H2 D/ ~2 ]+ O9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵
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; V9 _* \$ ^( w: J每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。' J5 x. C7 c8 j' S6 J
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(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb7 y5 S/ U# w, G. s- [0 l# w$ ]
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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/ `6 I8 V5 Y2 _) D3 T4 m(4)吐司公仔箱論壇 O. h2 D+ ~9 e. B1 Q
+ I4 q+ C E4 h' e E8 I每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb+ U0 C6 C( j* W( _# v. u
+ w/ \7 N1 _2 e6 Z% w( V, N# m7 |" ?公仔箱論壇(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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3 c4 x3 S2 Q x% A公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）; O' G; g# r5 l, z* U7 P. L
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。7 K8 F/ E5 J+ y: ~
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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