＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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! h! Q$ T6 A5 w+ y公仔箱論壇(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb7 h8 g% z8 A& I- g" ?' D( j" W
) Y5 O' g/ X$ Z5 k8 v, g一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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5 J' ~: G5 S b$ [- I) `, {公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb% m' O1 @1 j' {5 x% G6 B6 {
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(4)菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N0 a7 c$ ~0 I3 C$ V
& {" K/ U* l& b5 t r菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X* ?% K3 l3 z0 p
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(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb. n- |9 f G6 b+ b; ?) N7 I
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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! ~6 ^# I% ]* z(6)烤肉9 C' m" O* K% f# ~! V4 m/ B
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
u( u; C/ ^/ n1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 b9 I3 `( ]+ S7 S/ l5 V, S) F" Q
(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb& l7 R& K. E1 S! o
7 t( s" l- P& I# c4 s- f6 E3 K: L/ \醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w- }. _; T- c+ G8 M
8 F, d2 ?, e+ }1 G公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.77- U6 D: k( l# Z' }4 j
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐2 W! r3 W5 U: }$ p$ l! _% t' j
; G5 D' v8 {( _% Q5 a6 X0 l; D+ o8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K! c7 v: H4 @: B7 Y- V/ T7 q
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb* E1 n9 K) F- n. c3 d
3 H' o% S& W% I9 t(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。( u- [1 [6 h! A
9 A7 M- Y2 ?" r' x. O公仔箱論壇(3)披薩tvb now,tvbnow,bttvb% q* I! |0 f8 W
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M) C) d. T* ~0 V4 B" O) c
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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( {% I* F9 M% _# r3 _公仔箱論壇(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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* G4 H+ y& g! C+ ] s5.39.217.77(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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_) n( z/ }5 P& A. i5.39.217.77這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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