＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋# E" x4 R( h. h5 g/ `9 u
6 D7 K$ Z: C& H, Z/ ]公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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; f: z) u/ Z6 i! e* ?+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐9 f1 ] n9 q+ b
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。' u) g' Y) b, X; F% v/ E
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(3)味精5.39.217.778 H1 H! d% i# [" t9 f2 B" M
! O/ A5 F: T9 O+ ~% t- K5.39.217.77每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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- k1 z/ X( N( X2 S2 d" W ~+ l$ `9 p" F- s公仔箱論壇(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb* Z8 ]/ N0 C, e. c
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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7 L7 D( `: h7 a8 {" a5.39.217.77(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。) x) @* n0 J" ~5 E3 c
* ^, @% Q* t( E2 }1 p6 ltvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb. K8 x( r9 c6 Y3 s( G1 H+ t! `* Z
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(7)醃菜
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1 i. |4 m* K. E; o. j醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
! l! G! l% P( A# ^# h6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c9 X& X- C" K$ D! V
(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P8 L1 v, }# ` G
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) m! r4 U! Y& p6 O* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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- Y* V l, P' a; a/ {& E5.39.217.77(1)泡麵、湯麵) B, ~/ r2 \( E% l, o
4 }0 }9 M- {( W* Q. T每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇; @$ L5 o8 H v0 }" u$ w
9 i' u2 U- A9 atvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩tvb now,tvbnow,bttvb% S/ R R# t- ]" s
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^# H, r9 W l
2 R; r7 X+ p8 A(4)吐司公仔箱論壇" v, p& O% K! z4 z) w5 n2 R
! q$ w: K5 R" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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& H& I2 O- A! o/ ]2 Htvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）* M# w) t1 k8 e4 ?5 [$ l* q
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。5.39.217.777 d7 r4 x. b% O, E% k
1 Q4 q; q) L. W0 N' Ptvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）0 }* d% F. }# G2 P/ f! R( X0 Z
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.77* t+ N" R% Z+ I9 G$ v# I
7 X- j; p6 X0 H9 v+ D, jtvb now,tvbnow,bttvb1 n" ]7 A; E1 r
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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