＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋5 I. N" g* J. n8 z7 E
+ r9 `1 {% v& ~8 F1 x* l7 _5 stvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐 K* m4 a' o* h& I4 \
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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6 A! ^2 o$ s0 P! _+ b2 u: l(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e# Z) q9 `. f/ U4 m! R- ^5 p: J
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(5)豬肝
3 P8 _6 D5 A8 B+ Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y' u! H1 ]5 K" f- H7 \: K
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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* }: `" [; K* t& \, j" [tvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜5.39.217.773 @. |3 T" n2 ~$ E9 a& S: d
& E1 a( B' |% z5.39.217.77醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
) u, F, g- O* R: i. W) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W5 b |6 r# b. W# r2 T
(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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7 x! B) o' s, S8 O: w' R, d公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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$ F9 U4 M; P ?9 e! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵
7 f7 i; q5 A8 M6 t3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y* Y1 {: M; k: x& @$ m
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。& Z) E, z8 `- T- C$ z: B# q% }
8 d6 \0 U$ I2 \; {7 L(2)燴飯、油飯、炒飯. g5 D3 v: a2 Y% d* Q6 h
- h' G r @1 c9 l6 x- B一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
& _6 A ?% i7 \) M1 K- m- s2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K g: b* {% |
(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h% k6 p; U! G2 f. z" l y% m
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。8 n& J0 W' {# _* Y
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(4)吐司
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& ` q# D/ l' q5 @5 s) Z; ?7 @* h每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。' @* @$ G! W6 J: l8 \
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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+ k/ S" |& m& T+ W6 M# @" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb8 R1 K/ ?( d" }
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。 n& a3 D' |/ ^+ V) i" k( p. g2 s$ ]
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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