＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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4 m: Q' ?( G5 I: y: b: Ntvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐" s' q& I- H0 D0 t
, u. `( e6 Y& C- ]/ _6 t& Y# @tvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q. X- h* ]$ g+ i2 X/ h
( `- P$ H5 ~8 A% V* |: o6 q# g I每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
1 N/ u) S- w$ H' r* ^5 ?2 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ w d3 m) f/ _4 V
(4)菠菜
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' N6 `5 O5 U. ]& @& d0 H菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m0 H: ^, |: t9 }+ {
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5.39.217.770 P- _: N; q x1 ?% l
2 s; D/ R% H3 o8 y- x(6)烤肉( R7 }: ]) A1 n3 K1 l4 L
}$ M3 \1 g7 G; r ?& w$ p+ Q+ [, y: s5.39.217.77由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜5.39.217.77' `4 e- ]/ @9 D/ l: w( N
+ G6 Q4 j1 b2 Z" j* J6 M醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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) E* A' c8 m6 \8 P: E3 H公仔箱論壇(8)油條, C# T6 t/ j0 I" K
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇2 v# N& o8 [( [7 x: f
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% T. C2 E9 u* S' L8 p$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.77& f4 o; Y+ F! i
5 L7 c* Q( P3 [; V; R(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q0 L) t& y: V v7 s2 R ~ b
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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: T# u( X# h: K公仔箱論壇(2)燴飯、油飯、炒飯
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4 S! [& g0 _1 Q' q3 u1 U8 Ztvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d) i9 ~8 B" d& k( Z0 z; o4 J) b
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。5.39.217.776 @' x/ g. h3 k4 ^3 C8 Y3 R
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(4)吐司
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4 {" s! l" f& r8 O E j. M' i( h1 }每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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! I: M9 L. z* F& X* P(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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+ g- U7 ^* j' L$ E# g# A5.39.217.77魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
, A7 `$ r- X dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |/ I# B5 a! Q: J' T' T* l( ltvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
- H! |9 u7 j, G! c' n$ C. u. W2 b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U/ S+ M- g) G" p% G% v
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( A0 } N, z0 w7 c7 C, Y( Q5.39.217.77http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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