＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！* `. ?/ y9 e4 e
: m1 K, s7 j! Z- J* | Y$ Y# E(1)皮蛋公仔箱論壇5 l5 d# O, g! y! x
" M4 o+ a" y2 w! b3 j6 d1 k一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。5.39.217.77, f- a& y8 n4 t0 P/ Y' H
. {2 W6 j+ j$ s: X1 b9 w. Y(2)臭豆腐
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2 P) F3 o- x4 w; G) s/ Q+ @5.39.217.77臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
& _; {3 B: d7 G( u* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k8 M2 h. {; Ztvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。: q I3 \5 l5 L7 O% c7 P
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb Y/ Z+ ~' g6 x$ M- Y' o( n
4 v! ~% m8 Q* P+ q, ? E, u0 ]$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R5 l8 O- M. ~) ]% r+ @+ ]
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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! @, F- V& n8 z, P# ~$ w$ |tvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜
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$ Y0 A- Q# Z8 @8 V" i* I6 {醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb& i0 K2 W6 `+ c0 j& a
- V2 Y7 ?/ u6 p6 W7 d公仔箱論壇(8)油條公仔箱論壇+ k" f, s- N- m. [1 i
% z, n2 v4 G( P/ i2 ?. a* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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2 e: t1 O" ?! X9 s' L$ h1 i公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb/ z1 a/ Z. i8 v
5 v' U$ w' o; J$ l6 P6 V$ r- H＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb2 z! I4 r& e3 n4 ~% D
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(1)泡麵、湯麵公仔箱論壇% v1 R& {: {1 t1 T% I
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。) q/ |: f; [" N: ` y
; e! V1 Q% g6 v) f% R6 O5 p9 {5.39.217.77(2)燴飯、油飯、炒飯
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3 `4 e9 [- Q2 {0 C3 c I$ ?一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇2 M, X, |; `$ k$ Z8 U3 U4 a
& ^, b+ M% j6 a5 Z公仔箱論壇(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb% u' X( U0 r$ @; U( [% y$ W
$ L' Y5 w$ K# N(4)吐司
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% D0 l2 X/ ?& A3 V9 z k4 T5.39.217.77每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。公仔箱論壇 s. E1 D$ ^6 E+ j+ l" T
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）5.39.217.77& i- N) z' x. t9 A1 k4 _2 j3 s
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H6 e7 o, W% N) }
5 U8 e [7 |- }' j+ t: T9 H, gtvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb6 ]. @1 x" h0 z; f" L' Z; `
. [: f1 n! t6 q# F% Y這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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* `: ?4 i1 U+ i% G公仔箱論壇$ n; a' A# ^! _" v' s! A
5 i/ f4 I: k" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q4 L4 N) a5 ^: B, N% m
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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