＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！7 t8 e w1 v- h/ E) N: H
9 k8 v) \6 q* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋公仔箱論壇, k; X* c# N' \' q
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。5.39.217.77: r0 l7 j, ~: p
% |) v) @5 E, _* w5 q(2)臭豆腐4 ^8 X7 P0 j. `4 E
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z% @' q1 p& W$ _
$ c5 B8 q9 W6 l# y(3)味精; b- C8 [. m9 E* t: r7 c
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。* V& y9 i6 P" P/ Q
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(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb1 J3 _* N; v) _, z& u
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。7 f- W2 ]: c+ G
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(5)豬肝公仔箱論壇) l6 {3 z' s7 c; t
$ Z/ y& S( q& y! ]" r! _* z* ^一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇0 h9 _( G; n* D! C" v
1 f$ u& q- G2 f( ^+ d U" u3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉
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" y( w2 Q+ `: [) |. F I& I! |0 i由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
5 }2 {* S! t6 x% f6 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N6 |5 ?, Q1 q" a
(7)醃菜 F9 X. V# q1 a% W. d
8 _+ u$ r! w# n1 q2 K5.39.217.77醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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! I; V0 ~$ n) y. I$ z油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.77; |( s: X; S( V) m
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb8 a. s( p7 l' M0 Q2 s- C6 F
( G; I$ W# m: |3 S& H! l7 x2 C8 Ptvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵tvb now,tvbnow,bttvb: S* }. M$ [0 t0 \+ Q9 \
/ g/ f7 i% Z3 |, ^( ltvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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# B( E( Z% t. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)燴飯、油飯、炒飯
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# b" F5 \+ _2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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# U6 h) O, L9 M+ [1 `& E' A# r公仔箱論壇(3)披薩 g% ]7 T2 s4 k8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O! ?) _$ T% F# h" T) K
1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M% M( O- ^: l
8 P8 [& q |( u. Z" {5.39.217.77每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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# Y. w) Z1 w. r4 {2 y1 o公仔箱論壇(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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$ W* l: F( j5 @/ J+ x" Utvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。( P$ e) U$ h. Q& t7 k, h$ S; u$ g
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇& |+ s& J) {, H
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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