臘＋優酪乳＝致大腸癌危機tvb now,tvbnow,bttvb: v+ {& y6 T2 H: _% q1 I
4 N( N; l8 G0 Z3 C! J5 F( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
6 Y* A1 ?# a; H" k
* t h% S0 j6 S. Y+ h8 ^$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 F { ?# x+ T4 G: C* {
% ?- h- X" j) V9 [$ Z# w, v8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機
; r: R9 I# g7 B) z5 o: X( x Ttvb now,tvbnow,bttvb
# p$ k; P% I$ _: O2 M& Dtvb now,tvbnow,bttvb碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。5.39.217.77( w6 l8 L. @+ R K1 O
公仔箱論壇7 ^" X/ o/ i- w
% r1 v, U0 e5 d. S
S4 s" b7 q- H$ F" m# P花生＋時間空氣＝致肝癌危機
( d* |" V n0 S! `5.39.217.775.39.217.77. p2 J% z* X4 e3 w" ?0 c2 j# k) |% @
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t3 B9 D' b2 z: T
tvb now,tvbnow,bttvb% I9 k9 `# _% Z+ \/ g0 s; a8 ?
7 O2 X; A6 c9 s5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- D. f1 c: m- w3 Y0 a) x
牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
8 ^2 D/ h/ z4 d5 s7 R9 W0 U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D( C0 `6 b+ e) |) |, n
咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！
2 R8 ?8 ^1 m* x. N% C" atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 I- v" H* D, z. z5 K
公仔箱論壇! s3 b D- @+ C$ C L; ^
- D! ]% x" r# O+ ]* ` utvb now,tvbnow,bttvb高鐵＋高鈣＝零
! e1 M" X6 L0 |& g8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _: U) W8 a3 @# E: K公仔箱論壇磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
* r9 N- H) D( X: ?# V! }! L5.39.217.77公仔箱論壇) }# S% f+ m8 d6 E* [- u t- u; T, q
1 T9 O; A, x# n8 P. R/ f% ltvb now,tvbnow,bttvb
2 B) |/ [* _( R. ?7 ~公仔箱論壇水果＋動物內臟＝貧血危機( F; `6 h& X3 P P7 K! Q; f0 a
公仔箱論壇; C% s8 r6 H) c! w
水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
' x7 Y+ c: L2 n9 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 Y5 i% f r! f
可能引起貧血。5.39.217.77- w& y2 q- O* S2 K! V5 l7 p0 E
* K* r7 n. e6 j7 g7 A8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N2 x9 F/ z& h0 A9 D
" E; E. G2 \$ `# W" r! U0 U2 F) Q5.39.217.77咖啡牛奶≠補充鈣質
# c7 G' z0 {, e3 w8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' v: E; e1 o- M5 q* ]& F" E/ l5 }4 w: ]
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。5.39.217.77$ n7 Y7 B i4 y0 O8 H% a
; K# f' \" \$ ]' Etvb now,tvbnow,bttvb
; D( t/ ` L, L$ e5 u5 }" @
) F' g/ ^( G0 t; {* |# R% O5.39.217.77水果大餐≠瘦身苗條
7 H" b- n' b. I" r% Z1 X+ a公仔箱論壇5.39.217.77! z2 v3 a* b: B; }' o8 I
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
" t9 P! T) {( f' H5 M5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F+ H7 \9 h& N& b
! C- q; ?+ N- \7 J& _0 g0 J
( \ a$ P3 Q% M; }* ~3 Ehttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
