據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^, k U, E r3 a8 ?
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j- w2 w* U% [, h: V7 y) N1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半公仔箱論壇* ~$ K4 I1 ^- ~6 K" Y3 z
. j& c; Q( M5 W( \+ K/ h) e5.39.217.772.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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6 U6 m8 g- g/ z4 p0 l3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年0 ]; c5 N7 F \5 r
( k/ A$ k; H0 c" Y公仔箱論壇4每周要固定跟好友至少聚會一次5.39.217.77& U( _! E% T7 Y; f: X# r
# h- l3 M9 Q2 Q+ _1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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" j; j2 L; Q; ^8 v6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）, F" Y3 j) `& h, n j- q8 S4 s
E# }7 q! `4 E2 {/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.治好胃潰瘍可多活二年
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2 u9 f6 M# h6 f+ e$ R公仔箱論壇8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年+ `; E6 W( x, L+ Z- [
, p1 {6 }' m8 B& O2 t公仔箱論壇9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年5.39.217.777 H* c/ N& D. M0 o/ i2 _! K3 z8 N$ @) q
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10.多作愛，較少死於心臟病發tvb now,tvbnow,bttvb8 E; N, P' a; K2 b
) u' t- Z. T8 ^$ w" g4 Q) E" Y11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年 D, u0 A7 ?; o( D1 G$ M' D
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12.不抽煙，多活五年' ~" ^% P% u( ?4 }. B/ |
/ O/ ]" b3 s: h1 q, `5.39.217.7713.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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" X- L J$ K- M1 ttvb now,tvbnow,bttvb14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月tvb now,tvbnow,bttvb/ d$ x2 ] v. m1 x
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。% K' q% P( g4 V; r4 j* K' h
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
