據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。* b0 `& `: W6 g% w+ f
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% c# l3 \' p# Y8 T' J$ |0 X* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半5.39.217.777 ]+ ]& P" [& R, t* r. b
. v* T9 t: o4 U, i0 w公仔箱論壇2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年公仔箱論壇( |" Z6 f! g3 ~) Z& c
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4每周要固定跟好友至少聚會一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `$ U! A0 k2 Y- h7 w
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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\! g3 ~; G7 f, {6 Q+ b; }8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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; ?; {% ?4 G& |! p ~公仔箱論壇7.治好胃潰瘍可多活二年
k# Z4 t& x5 b9 B8 x1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V3 |8 c; w# V0 x1 c
8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年$ F3 X' F: k* r# z) \3 o
& j0 N# m) Y% i& gtvb now,tvbnow,bttvb9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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( x! D( m1 o( x; |) x4 @5.39.217.7710.多作愛，較少死於心臟病發' l8 j7 B$ p8 W+ P/ Q
% x, j5 w- P' k5 c5 E, W' ]5.39.217.7711.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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12.不抽煙，多活五年3 c6 P9 c3 a- M9 a+ i
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J4 _5 }% h$ h7 ?9 U% b' v
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
