據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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J( B4 G( p" b- z) w" d$ h- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年- I5 D J- i9 T3 A0 q: [
; | M: C1 j5 E3 Ytvb now,tvbnow,bttvb4每周要固定跟好友至少聚會一次7 A: r5 |3 x2 y5 K( G( ~, n
5 R+ r& w+ x4 a5 X公仔箱論壇5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）tvb now,tvbnow,bttvb7 g! n8 t7 s( }/ O& L
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7.治好胃潰瘍可多活二年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P! X5 {1 l0 |% T; N: A, V0 d" B
$ D% x. \4 j! o1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年tvb now,tvbnow,bttvb8 s' x8 T0 R( X$ n P$ b" d! h
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10.多作愛，較少死於心臟病發4 U9 h0 N% I3 G" X4 R
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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6 s( P+ Y1 n1 w: ~$ U2 f/ b, {12.不抽煙，多活五年
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, I ]) [% a: ?+ a$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N5 b% b5 i0 E6 t$ _
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒5.39.217.777 D* a% w+ M9 I) q2 T/ i
3 N1 x9 {" W. s8 h' j公仔箱論壇15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月. |& P5 n, P0 J9 C
# h: ^8 Q. u" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o7 c$ C' P" C3 |( n* F: p) ?
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
