[冷知識分享] 熬夜的技巧

sa2007

　　熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：公仔箱論壇' E+ G: ^7 v( O0 a* C! P

, E9 v, k) Z9 i* d0 f. F1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
( |+ b" P/ I# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H6 P( j8 d; u公仔箱論壇2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
* ~1 ~3 [" A+ e/ ]6 P8 Q+ ^公仔箱論壇公仔箱論壇1 R7 o. T* f( V( c! v; F
3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！8 w+ n& y! w* v) Y- R
公仔箱論壇- X" F* ?+ ^9 F7 y, ~
4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
1 I$ v# C; ]" _3 ?: W5 `公仔箱論壇
# J. A8 |3 X; q: M5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
+ U% S2 P/ l! E- s6 H" C5 L. V7 `. ]  P2 |1 v6 G; B1 `

0 {, d. I% a- E. D
7 R/ y4 G& \0 F; c) l5.39.217.77* a( l: Q! Y  ~) D
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

lux1261

多謝你！:014:

chestnut

the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!

ivy040875

:014: :014:

lcw1234

oic

詩の詩

多謝:014:

琦琪

其實,,我晚晚都好夜訓..好彩我唔渣makeup*``

Cool-man

多謝 ! 多謝 ! 多謝你 !!

wakeup99

thank you so much

cutieren

这个有用记下来。

g84527236

多謝你又知道一些事了

rt668

Thanks!

qthing

good tips, thankyou

championxnat

多謝