1. 吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。 3 R6 `) M8 ^$ E- v
( Q8 a* x6 `; x- Q
公仔箱論壇( l, g) A( z, D- G3 F5 r! V' h
! I, A# F; E& n8 Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。
3 E: |8 ~0 k, R {7 e& v" J, g9 p# n. Q5.39.217.77
: p5 S4 Q2 ~( C+ E1 I8 m6 v4 X
6 Z4 x! X; U8 D7 d. Q5.39.217.77
2 _# C% w) ]7 P: W5.39.217.773. 醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。* N2 ^" P, k1 ^7 Q- z
公仔箱論壇+ k# {) o- D2 c9 ~, L
$ w3 t$ P" {- Y7 k* \
' [& U' r$ A8 G
4. 多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～ " O( q9 K6 q* ~5 i
5.39.217.77% v" {8 \3 |$ E- L0 V
0 k- p$ {6 @& n
0 Q8 Q; I ?5 h5. 柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方?k，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通?K。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。
& H+ Y4 V: z, ^" ~. ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77) U& A2 q; y" D# Y( D8 ]% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A) b& Y: {- L5 O3 \9 \/ l s
# V4 @2 t/ A$ W% @tvb now,tvbnow,bttvb6.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！9 M6 w* ^" h+ R: G8 F0 O( W7 _
+ h- u' |( I* u! {$ C5.39.217.77(1) (1) 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g! o, `* N+ u, _: W* \
' A- @' e7 K0 \1 Y5 L(2) (2) 萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。 $ X7 c" N& t z+ a
. u6 I! q' N: g* R' m- H(3) (3) 蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
4 ]! u; {& q) G- [( z+ x: q* z6 b" Y8 O' ]+ [
(4) (4) 草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
, s' N+ h+ R3 E$ I; O. d r
0 r2 u2 C* p+ n! d$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [% l3 p6 k: Y. a d! F- B6 z
) Q% ?( @ p+ W/ E3 J# l! d6 |! I: g
7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。
4 O2 `/ m& l2 ~: d8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b" h* q* I$ R! D i( c. E5.39.217.77香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。
! p( U2 c" }5 M0 H" D- T6 c5 b4 `5.39.217.77& _8 i- p5 a$ v2 u& e
5.39.217.77& k/ W5 B: ]9 d- S9 `
, s: w4 i+ J6 t: Y: a1 @http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:58 PM
| 