眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。5.39.217.770 u; H9 ?3 X/ X# \1 J
5.39.217.77: i' D. a. i, |
公仔箱論壇! I0 q; j$ k% ?/ |
- N% z6 c" l+ @, b; T% p公仔箱論壇問：吃巧克力會變胖？5.39.217.77( M" `3 c$ g2 h' k# |: p3 `
9 F2 O7 W" E+ `& ?4 Ttvb now,tvbnow,bttvb答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
* [7 S. r3 G" Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 G- _" w3 M6 @. a! |! p
2 ] x3 p" V% X' t$ r7 e1 q
" ~' U' q+ V$ L2 \7 b, Ntvb now,tvbnow,bttvb問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
0 ]9 s' ?" C! S, S4 L1 ltvb now,tvbnow,bttvb7 Q2 p) m9 ~+ h$ W b
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t7 J% h# h! ^: f
公仔箱論壇9 q1 T) }6 s+ I- q
" R+ a' d- h4 a. Y+ ^, x3 {: z4 T' b
問：吃巧克力會長痘痘？: x, Y0 B" @' ^. _5 z
公仔箱論壇% ^' J/ ]- }" w; Q1 w% n3 b
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。4 R6 d o3 P; m" m- H- J* P
5.39.217.77 g& h1 X7 W d
* d2 z, R5 A( z6 L5 g4 H( H公仔箱論壇
4 w5 i% p3 p7 E1 T! w* ttvb now,tvbnow,bttvb問：巧克力營養豐富？
+ I! ^" V6 [4 M4 w3 L
, H" m8 Z1 B' t( I* w) q7 j# p5.39.217.77答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
( w( P- D* k& T. U- p9 r公仔箱論壇
8 Z. o* C( Q7 ?8 n2 T% ptvb now,tvbnow,bttvb
* d9 A: p: @+ @: v: a* e/ f* A公仔箱論壇
3 J" |8 q) W0 J$ |9 n公仔箱論壇問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？公仔箱論壇6 p' Z2 j8 N# z& S+ i
tvb now,tvbnow,bttvb( Y0 v9 d9 z- ~( ?( G
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
- Q, z$ z" Y, ~& @. H5.39.217.775.39.217.77( W' A+ E0 {9 L3 H2 q
! f7 n3 y3 J! k6 n公仔箱論壇+ u7 b3 Q/ t& e- {. L* ?
問：吃巧克力會上癮？
3 \- j+ Z0 Q( V# N$ s* |* y% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h+ k3 z; g v
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。公仔箱論壇3 A7 M8 D8 H. _# d/ z' V
* B, Z- x& @; D: \6 I) J/ B' b" t- n公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W# @4 P0 c4 }
公仔箱論壇4 v5 J7 H" Q$ {' z5 M/ v" l" M* b. q
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？公仔箱論壇. I; }0 h5 j8 X& M. p" g
& t3 O; G0 I/ M5.39.217.77答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
! C+ X3 u' [* q; C. x5.39.217.775.39.217.77+ Y& H6 Z, s# i, R7 c
7 x$ f1 ^+ l/ ?4 p
! l3 \+ b, n0 B/ Khttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 