眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
8 G: w$ O& c% W# ^. m% ~7 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 n5 N( n- C: z" |# f( }7 _% F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n3 X- D+ m0 ~7 ]
5.39.217.77. Y9 D; d! P* g- W) q, v3 I
問：吃巧克力會變胖？
L; f* h" [9 i; h5.39.217.77
4 x3 b, [" O" _6 p" G. ~5.39.217.77答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
; p" _# A4 [, h. O5 W
5 U, J% N0 X- ^. {% x; M
1 J: _# g2 Q: p2 w4 r* atvb now,tvbnow,bttvb
, N- P% P3 p& c* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
' Y0 D6 ~/ |5 Y) u9 u9 ?" l5.39.217.77) y9 z x" H5 S0 d# p
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
9 [, y. T, T/ z1 x2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S1 t7 W& e' y# B* ?% ]tvb now,tvbnow,bttvb
" V A; j$ R8 U' W& J. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u# z" m5 a. ]$ h
問：吃巧克力會長痘痘？
( g! j5 F# k! D. x- e0 Q
# E; w4 i& H; _ T. E3 j1 D答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。# T' c; H& ^9 X7 w* h
M+ O2 ^/ Y6 m. Z' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f" o7 z" M. _3 G# b+ }" u: L8 `tvb now,tvbnow,bttvb
5 {* R' V8 K2 @# \/ @/ B+ f問：巧克力營養豐富？
) H, F @9 G' \! N$ d7 J* atvb now,tvbnow,bttvb
. q' g- e0 R5 s2 M答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
/ n y; M R# X5.39.217.77
. P Y: u# @: M0 N& Dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇 |( u: u7 `& M1 R- _4 D
2 S. e$ w: q; i. Z8 U5 L9 \6 b% P( o8 j6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？; ^! W) l1 |1 d8 I" |+ v
8 K- _' L9 Q2 s8 L k8 K) _9 V公仔箱論壇答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。公仔箱論壇/ ?3 }3 b7 p/ h; P( H, l* \. t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h- v; U& l' ?$ [# D9 q2 _& j
& d4 f. |1 D" u( }公仔箱論壇
$ K5 J8 i1 x- E" ?/ p5.39.217.77問：吃巧克力會上癮？
" C0 ^" U2 l, i% p公仔箱論壇
; d0 ~" p. ?# l, h6 P4 X- u4 F公仔箱論壇答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。tvb now,tvbnow,bttvb& {2 q, ?1 D* a) w3 I
, W& y" L1 o8 _; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L% E% Y+ ?5 ]. O+ z1 o5 D: O公仔箱論壇( w) ^9 C; |' g' o
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？5.39.217.775 P; q6 {2 d& v8 I
公仔箱論壇" L2 n A v# U0 c0 u. [& H
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
D. O0 _$ d X6 ?/ P( z公仔箱論壇1 o6 y2 D# J1 P5 h1 A0 c; h- T* q
5.39.217.771 p6 K+ ^- m4 O0 c3 d& X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p5 T' U- G# B- }5 w
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 