24:00 ~ 1:00
& F2 w# |1 q$ E7 E1 i公仔箱論壇 淺眠期 5.39.217.77+ [4 ~ v! L" I. ~( u& v) \6 ?* A
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J2 t& a* C k. l, A/ _( r
2 ^3 J% }4 k- F( t: V0 i公仔箱論壇1:00 ~ 2:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }% ]; _4 a3 U' S" {
排毒期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _3 G+ t4 y- W! C/ C" U& l
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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3:00 ~ 4:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i+ ^: J, _3 {+ W4 x
休眠期
; N. @6 o B% [5 wtvb now,tvbnow,bttvb 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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2 |2 }( u/ N# x0 ~5 I( W" X& |* R' E公仔箱論壇9:00 ~ 11:00 - a! g+ B& Q1 Z; q- k) K
精華期 公仔箱論壇4 i) M% S% Z- Y9 z8 Z
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
9 v7 f# @, s0 m$ d. y; E" `- C5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb- u& e6 A, q1 @ e
12:00 ~ 13:00 公仔箱論壇* q6 ]& P4 a/ t9 z6 p- S$ ]) f7 Y7 m+ u
午休期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @2 a! v% Z6 g. C# b; t, l
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
; S, ]; N0 i4 @! b 公仔箱論壇5 W( g& x7 w, x, k; Q4 Q7 _
14:00 ~ 15:00
d) k/ ~2 r. u3 }5.39.217.77 高峰期 5.39.217.77% X, D x" |8 ]8 @3 ~- G Q
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ : J7 c! l. B* R; t: F
B+ o1 ^6 `/ _: w% I; v% T) P16:00 ~ 17:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d, A; ^7 e6 X# }: L: T
低潮期
/ p1 ?0 o5 b6 g: ?5.39.217.77 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
. R, p5 R) L7 r; k2 B0 A0 d0 c公仔箱論壇 公仔箱論壇+ y0 \1 W1 N, w3 T" W# ]
17:00 ~ 18:00 公仔箱論壇4 D! r5 c% m9 e; j- Z1 d& P
鬆散期
5 P# @* o. I/ F! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
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8 U' w+ M3 |4 s# \1 _1 U& G3 L19:00 ~ 20:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t2 {6 M6 }. W- l- e, G7 h& K
暫憩期
$ d+ |6 [# c& I9 d' m/ l2 r6 L 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
7 P" O0 [; s) B5 B% M. N! |9 G- h& a公仔箱論壇
8 Z0 M y u$ T5.39.217.7720:00 ~ 22:00
. T2 Q x t5 t7 L 夜修期 tvb now,tvbnow,bttvb4 E$ f4 X; r# b. o* W! l
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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, G; K) i# t+ x5 \4 P! b$ M23:00 ~ 24:00
- b3 a, w+ }# l: Z( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜眠期
# a6 v" U$ f2 P- l- h; i 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
3 ]4 n! M' A8 \% q! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77, y5 W( [& Z4 _1 J' T) s! y$ m0 ^
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公仔箱論壇2 m3 S# s- A, e& [4 o9 V
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發表於 2007-7-3 10:55 PM
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