24:00 ~ 1:00
6 G* x, J9 G. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淺眠期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z6 V7 W9 P" I" O2 H, v) r) c! @
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
3 Q7 I1 J* k; X% c4 dtvb now,tvbnow,bttvb
% V5 |. m- V; G0 W0 }4 _5.39.217.771:00 ~ 2:00
' {" r6 v$ m0 m8 K3 R! f& K" p' r 排毒期
, S3 F5 L2 y8 o: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
0 {. L: q \; H) b" B* e$ e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c+ q% Q/ E6 \5 n% S
3:00 ~ 4:00
' T8 A0 m- c! B8 h$ r! p" i 休眠期 + M) [& ^; o/ |
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
2 {% T: Y+ l q9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T1 P9 L0 U- v3 I+ F+ i; L' @: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9:00 ~ 11:00
: X$ w7 }5 s3 @2 Y 精華期
$ ~6 O9 N0 c/ f) V2 l- i) V. Z 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
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5 \1 P& P& C2 i7 M! i' D; a+ U$ Z12:00 ~ 13:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _4 C8 w3 u1 e4 L }! P
午休期
9 v6 J! f& E8 @公仔箱論壇 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [* b+ p9 L6 o# v6 z- i
tvb now,tvbnow,bttvb9 X, f% r3 t5 ^9 l" C
14:00 ~ 15:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C2 N3 x! S a& x+ L6 t( ^- i
高峰期 5.39.217.776 ^# m8 F4 O2 ^
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ 公仔箱論壇! U7 g% a+ g1 I
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16:00 ~ 17:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U2 x9 z5 L; F9 R
低潮期
* E, ^; c3 v: {9 R9 Z( \5 k, e# ]tvb now,tvbnow,bttvb 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
2 f5 O% h) r' }0 D* xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @0 n; p& R1 v) E
17:00 ~ 18:00
- N& J. R1 F" F) o1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆散期
/ r$ G; T a1 J& s2 t) [公仔箱論壇 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
3 N3 ~* I. F* j z5.39.217.77 1 Z' Q) ~. ~' l7 i& W9 e9 H3 c
19:00 ~ 20:00 9 O, a D0 q4 Z, ^
暫憩期
3 _. u- @' A" T: H8 [7 ?公仔箱論壇 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y3 M2 E" d- X C% m7 I* }& o! R
7 R/ i' X# z: k7 I7 @tvb now,tvbnow,bttvb20:00 ~ 22:00 2 i& B0 J3 [- k
夜修期
8 T) D/ Z# t" A p8 s( f) w+ y( i 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 7 S) }$ \- a9 h3 U* J& W p
( b! F* ^. J# z4 j2 R! _23:00 ~ 24:00 # Y3 s! u% |' O! ?' u/ }
夜眠期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U/ T! E$ S+ h
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
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( f6 a! \2 ^7 J0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d. C: q, Q* ~- b& a. p. s5.39.217.77
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發表於 2007-7-3 10:55 PM
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