[中式食譜] 三分钟做道诱人的海鲜菜

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材料：鱿鱼，青红椒，洋葱
% g- |6 |" i; S. C! R公仔箱論壇步骤：
+ |6 q b* Z) v- C, K0 m. m4 u1.锅里烧开水，加些料酒，盐进去，把打好花刀的鱿鱼片焯至打卷后捞出沥干水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q0 m0 e, Z8 r" V: m4 L& T7 `; P

2.炒锅烧热油，下蒜片爆香，加青红椒块，洋葱块炒至断生。公仔箱論壇. e; P; D& K s5 R# o" {& D; V

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4.取甜辣酱，糖，盐，料酒，鸡精胡椒粉和少许水淀粉调成料汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e7 x8 N7 B3 m# Z

5.将焯过水的鱿鱼卷回锅，倒入调好的料汁炒匀后把除汤汁外的全部材料起锅装盘。1 u/ B5 s9 h2 i: P' w7 u+ a

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6.大火将锅里剩余汤汁煮到浓稠后浇在装好盘的鱿鱼卷上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v4 U5 E7 @; B' a% | p9 a

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贴士：
* `4 [ r* ^+ f; d* x4 D2 J4 Z1.我用的是从超市买回的处理好的鱿鱼片，如果你买到整只鱿鱼自个处理，
' R( A- j1 t+ ^. _$ a; @5.39.217.77一定要记得撕掉背后的黑膜。另外鱿鱼很滑滴，特别说一声要小心手哈...5.39.217.77% m+ q3 A* `1 A" I; g. g
2. 鱿鱼卷在锅里待的时间一定要短，不然就不嫩了！公仔箱論壇; [) X: @6 w/ U1 g
3.如果你想要又嫩又重口味，那就在炒洋葱前炸点辣椒什么的，
后面的料汁里也加些你喜欢的调料。