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[中式食譜] 簡易牛油甘笋丸蘭豆

材料
- N% p+ n# z) t4 \9 l* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克 + S8 _- v' ?$ Q- b4 T9 k

7 Y4 v4 Q, U/ |+ y$ m) p公仔箱論壇調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }# o# ], `& g+ w& q
海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許
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4 {3 o5 p" Z* m7 f, e1 l( o1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甘笋去皮,用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋,斜切小段,備用。
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5 q- z5 u0 U: w/ G( \) U, M2 T$ ~  W5.39.217.772.易潔鑊中放入牛油,以細火炒甘笋丸,加水、鹽、糖和胡椒粉,轉大火,加蓋煮 10分鐘。
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3.放荷蘭豆後熄火,用餘熱炒勻即可。
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感謝信息。減肥一流。
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