[中式食譜] 簡易牛油甘笋丸蘭豆

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材料5.39.217.774 d2 V- x1 d  e6 d" x' E, Q5 E
甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克　
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調味
  {& R0 A# T2 W& }8 t4 Ctvb now,tvbnow,bttvb海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許5.39.217.779 z# i+ g1 V1 t  |, D# _" U' N3 {
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8 l: F0 Q0 }' C0 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77& T4 b# o$ R/ E
1.甘笋去皮，用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋，斜切小段，備用。
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2.易潔鑊中放入牛油，以細火炒甘笋丸，加水、鹽、糖和胡椒粉，轉大火，加蓋煮 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D" q5 R  L4 j1 `# ?5 i7 l6 R
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3.放荷蘭豆後熄火，用餘熱炒勻即可。
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感謝信息。減肥一流。