[西式食譜] 亞麻籽補眼通粉

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材料
9 R& m* A+ q" o5 x) ctvb now,tvbnow,bttvb通心粉 150克、三文魚肉 300克、亞麻籽 2湯匙、洋葱（切碎） 1/2個、蒜茸/鹽各 1湯匙、香草少許、水 4公升、藍莓 20克、車厘茄（裝飾） 4粒　5.39.217.77- h+ e! }* W: E. m8 A% ?5 M. r

& L9 ?, {8 ^8 {4 R5.39.217.77調味
5 f( |3 }/ I: |* ]5.39.217.77海鹽 1/4茶匙
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! k# G& {' d. {) [* L: q公仔箱論壇做法
- p" T- \+ ], ~* ^  K" _1.三文魚用大火，每面煎 1分半鐘至熟，用叉壓碎拆骨備用。亞麻籽用少許水浸 10分鐘。
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2煲滾水，加入 1湯匙鹽調味，放入通心粉以大火煮 15分鐘至七成熟，隔水備用。
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3.預熱易潔鑊，下油大火炒洋葱碎至軟身，加入蒜茸、香草同浸軟的亞麻籽同炒。加入通心粉，再放入三文魚碎快速炒勻，加少許海鹽調味，放上車厘茄作裝飾。食時伴以藍莓。 tvb now,tvbnow,bttvb  ]' J* o+ q6 r( V& U. ?; o9 I
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如果不是做給小朋友吃的話，可用點白酒來浸軟亞麻籽，吃起來會更香。
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感謝信息。加藍感覺有點怪。