~心~

心是人的主宰，具有很大的力量， ' m( ^6 \. Z( k" H1 ~
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 tvb now,tvbnow,bttvb) q1 L0 C2 f1 m
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 5.39.217.77. E3 m& V% p* c9 A3 p
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。 5.39.217.77# e0 j$ |8 A1 W2 H( h
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门， " q2 S' V( C& t+ _% P
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J( n0 X( |5 I/ g( E' O1 S' y
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心， tvb now,tvbnow,bttvb1 O- n7 s; j4 L/ }' ^* G2 {7 ~
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西，公仔箱論壇# @! k1 y2 }. k. j# n
也更能享受生命的自由。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I# r8 v' J  y5 r
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 tvb now,tvbnow,bttvb* @2 C% J! _2 b  V
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 . d, `/ \& X2 n
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M$ U, ^- H0 {& O3 a+ Z
对于能做、不能做；
该做、不该做的事，也都非常清楚， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z: Z$ ?' ~" m% x# i) J- a
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响， , t- e( H, g8 s5 T% I
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# N  s5 R$ o
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受，
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的， 8 x4 y* |; h9 E1 R/ K+ u; g' z# N
事实上，它是清明心的基础。 * S# U/ }' N) Y, g  h
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x6 i; A; [# \/ T/ X
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想， " Q7 Z& H  r9 i' n, n8 s! e* |& n
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？ ' S2 y( D* D: ~9 u; a1 S8 l
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲； ; q/ x) E  m* j' m7 W( ^" o
心里放不下自己，是没有智慧。

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