~心~

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心是人的主宰，具有很大的力量， tvb now,tvbnow,bttvb8 e$ B& V, u, z4 u  f% |7 \2 h- H
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O% F9 y; G$ R% Z" ]
我们每天都要接触很多人，
9 W  x/ z+ B1 O. Z  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在频繁的接触中， 公仔箱論壇- [- z0 n- c; F- T( k! \! W
难免会跟别人发生磨擦或冲突， tvb now,tvbnow,bttvb1 ~& j  w+ d) I) r8 }1 j0 V
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
6 }, A& S) E$ t+ F: D. E2 J5.39.217.77这是现代人普遍的困扰之一。 tvb now,tvbnow,bttvb2 _+ }% s0 B8 _6 C/ ]& v
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c. v$ o$ X1 X
是一门很深的学问，并不容易做到。 tvb now,tvbnow,bttvb8 g& F( e& E4 t
当我们登上高山或是站在海边时，
) f5 k- @& i! u( I+ n/ _& e5 R5.39.217.77一望无际的景色，让我们敞开心门， + ?7 m3 s6 u  Q' g7 P  J0 g' k
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
4 k+ g7 }& ]8 X$ t, p) p: m公仔箱論壇都会消失无踪。
, G3 t% |; Q- \tvb now,tvbnow,bttvb因此有人说： / o0 E6 k: g/ `$ @! ]! H$ q
心有多大，世界就有多大。 5.39.217.777 F& |$ v9 ]; M! r- E$ l; S: m0 h
我们的心， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B! ?; Q: `9 i5 B1 S6 J' B9 w
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， tvb now,tvbnow,bttvb! e8 z) u4 s, E# M7 _
就能够容下无限的东西，
+ _( S" A/ ^6 N! N5 d, _4 P5.39.217.77也更能享受生命的自由。
9 D7 q2 d: G1 l) X+ L. Qtvb now,tvbnow,bttvb「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
' |+ C! _8 t1 s禅宗特别强调「平常心」这三个字。 tvb now,tvbnow,bttvb: d+ _1 s0 r. u% I# }
所谓平常心，就是指 . ^' D) u6 \1 ~( d
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， tvb now,tvbnow,bttvb9 o1 a+ o4 W; ^' ^& Q4 E
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f7 ?% k- P# ?  {) F9 j# X
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， ( ?- {- ]( a7 c
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 5.39.217.77) E& ~* ^2 \& w. w: E; }7 L) g* A
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
( g; V" m; I, e" T8 E0 x能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， ; [# l, g! H0 S! G
对于能做、不能做； - d  ?* \. i0 \
该做、不该做的事，也都非常清楚，
6 q' g8 j! d' r( j! h/ _8 x这就是智慧。 6 e; n% \' i# T0 u( T
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， 2 g4 g( ]6 q9 F
「心随境转」是指失去自己的主宰， , a5 I. f, t4 ^' Y! s4 s$ r
老是被环境的动态所影响， tvb now,tvbnow,bttvb" R+ m7 H8 `' u) D
也就是说，发生状况的时候， 4 H/ c% z- \6 e0 a
心不要立刻被当下的环境所动。 公仔箱論壇! B' Q- [5 z! e
最简单的方法就是， % [- f7 y1 W3 y6 g% n$ s  `
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
4 t7 Z9 H" D. q# v; G1 F或是观察内心的感受， ' v" H  s" m$ u9 e0 |( N3 W: Y
只要将注意力放在身体的感受上，
1 S6 V: e" Z, J- O& |, q5.39.217.77心情就会安定下来。 5.39.217.778 Z' z/ @7 h; C: m7 E
其实，烦恼心未必都是不好的， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z2 A. j5 g7 x7 c2 j
事实上，它是清明心的基础。
+ O$ ~7 b0 W7 M1 n3 xtvb now,tvbnow,bttvb因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
( s3 Y: P& ]( z; c/ _公仔箱論壇觉得这是一种麻烦，
. X- B6 Y, R+ H0 J+ D" N& F3 w希望能够将它转变为宁静、清明的心， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 Y& ~: R% G/ K& O, L" ^6 R2 u
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
; ]/ V% m% E& \tvb now,tvbnow,bttvb所以，
: N  }8 g1 ]5 r, b5.39.217.77如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， tvb now,tvbnow,bttvb9 s/ k1 G0 u& T+ [5 ?$ ]2 z
心里就不会经常打结，而能清明自在。
! B& i- ^' a: S) M) o9 s2 X那不管身处在任何的状况中，
2 V' N  r+ N7 S# u0 a都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 tvb now,tvbnow,bttvb' L9 C: k( H8 ^; V8 o# l
闭上眼睛好好的想想， tvb now,tvbnow,bttvb- H4 u1 G9 v) ?
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ tvb now,tvbnow,bttvb  A- E, u  E7 q  w( ~9 \+ z( x
自己是不是常常被环境、被人所影响？
. }1 j" B- H- G' m, @公仔箱論壇自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
" p4 Z; v% M# N2 `$ i+ P- j( F「心里放不下别人，是没有慈悲；
3 |/ Z. O. ^0 I6 F心里放不下自己，是没有智慧。