~心~

心是人的主宰，具有很大的力量， tvb now,tvbnow,bttvb% M; A9 q- x* Y
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 tvb now,tvbnow,bttvb8 x, }7 P/ a, w% Y
我们每天都要接触很多人， tvb now,tvbnow,bttvb! M7 x7 ]- {/ {8 F6 @$ Z
在频繁的接触中， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h' f1 B0 w: E* p! `& D
难免会跟别人发生磨擦或冲突，公仔箱論壇1 x% A- d5 ^" n. {) v" h& }: y: c
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门， 4 O8 k; w# L: ^& ]0 Q* Q. k
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。
因此有人说：公仔箱論壇& i1 z$ @; \4 L
心有多大，世界就有多大。 5.39.217.77: b/ g* ]- m/ e' ~2 M
我们的心， tvb now,tvbnow,bttvb) J9 h+ U2 f2 f- q, j
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西， 5.39.217.77  w6 ]* C+ h0 V0 c- I
也更能享受生命的自由。 / w- a- s" i. l, j
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」公仔箱論壇  U; h# W# l9 f& {
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指 6 B0 }$ U& ]$ |5 U! f# B8 |
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p. ]4 h3 F: T  I9 G% K
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，公仔箱論壇" o  j' b1 p" J' [4 S4 T" C
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 5 @6 X, l3 _& |& E
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， tvb now,tvbnow,bttvb" m% |* }* T1 I: v7 b4 D
对于能做、不能做；公仔箱論壇8 A/ l. k9 q, C( M* T0 f+ q
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S- R: ]) K: T
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。 5.39.217.77& N- T: v1 u. a4 ~4 J
最简单的方法就是，公仔箱論壇; v, a6 L) ~0 x1 u) L' ]
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受， . O+ i6 o+ {. ]* f* v
只要将注意力放在身体的感受上， 5.39.217.77/ Q  t2 K* C& v* {: `9 j9 \
心情就会安定下来。公仔箱論壇3 A' h( h& ^0 b$ |4 ?: V
其实，烦恼心未必都是不好的，公仔箱論壇. `2 R* [+ A$ C
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦， tvb now,tvbnow,bttvb* q3 x, _- b, w2 u2 w! I
希望能够将它转变为宁静、清明的心， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p2 N( Q# x, [: _
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， " c. v' G' u( u
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 - h  e8 ?% a- _4 k& [% B
闭上眼睛好好的想想， ( Y, D8 W$ y* u0 ^
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？ $ T& x) l$ W% D* W: z9 s, B) |
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？公仔箱論壇( R) x' o. N: x# n$ L. S. @
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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