材料 / }( ~) ?% S, P4 p+ r
雞胸肉 500克、新薯 170克、甘笋(切粒) 1條、洋葱(切件) 1個、乾葱(剁碎) 6粒,雞湯 1 1/2杯、椰漿 180毫升、黃薑粉 1茶匙、薑茸 1湯匙、米 160克、水 200毫升、糖/胡椒粉/鹽各適量飯調味:洋葱(切碎)/乾葱各 1湯匙、蒜茸 1茶匙、黃薑粉少許雞醃料:鹽/糖各半茶匙、黃薑粉/薑茸各 1茶匙、胡椒粉少許* K6 q$ v$ h. Z4 q( b. s9 W5 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E' `: B$ K8 I+ G' l: G; b2 v
; m$ j+ N! W( |4 u3 _* m做法
( U- Z* z+ O, e公仔箱論壇1.雞胸肉切塊,加鹽、糖、黃薑粉、薑茸和胡椒粉醃半個鐘,備用。然後煮飯,在鍋中加入乾葱、洋葱和蒜茸爆香,加入黃薑粉和米,加水至過面,煲 40分鐘至熟。公仔箱論壇$ ?/ x) K& @9 \, I
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2.新薯和甘笋以大火烚 10分鐘,烚熟後撈起;新薯趁熱去皮,備用。將雞肉用中火煎香,備用。5.39.217.778 [/ S+ ?2 I4 d% w9 ^7 x/ X8 w
6 Q" z3 g9 \- ~$ I) a; ?( i5 n/ U3.燒熱鑊下油,加乾葱、薑茸、洋葱、甘笋和新薯,加鹽調味,炒香後,下雞件、雞湯、椰漿、黃薑粉和糖拌炒。收細火燜 4分鐘,再加胡椒粉即成,連同飯上碟。
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% L4 j0 Z, t3 t& b$ m1 U0 r5 F公仔箱論壇如果時間不夠又想讓雞胸更入味,可在醃雞時加入少許雞粉提味。tvb now,tvbnow,bttvb. D+ M' L. z2 p- j- B* L0 }
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