| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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9 z; O5 j9 u* |# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、戴「表」睡觉
3 Z' Z( c. F# q* y. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。tvb now,tvbnow,bttvb2 P- [! J2 @1 r+ h: v" i. s
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。; W* l4 F; m% i; c) ?) B
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二、戴「牙」睡觉公仔箱論壇5 q( P% U8 I( @$ z
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。+ }7 b! r9 h" n0 n% q& A
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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- c7 O: J; L1 @; o6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) 公仔箱論壇1 D. M; f5 R- ~3 f( h# {0 ~
三、戴「罩」睡觉公仔箱論壇. L' b, w# H0 a( _
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [, U2 J1 f% L/ N* L4 b* z
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。+ V9 I3 t" w. @& W' r- Q# I
3 ?: w& F, O1 N& w7 c1 B" N3 i睡觉时带6种东西可能要你命(资料图) ( S) D) Q: T0 H7 t- {5 ?
四、带「机」睡觉( x0 v+ M/ u( ^) L* D! S
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。( \: ?! e& [; V3 y
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五、带「妆」睡觉/ _2 ?* U- [8 z6 `1 |8 T% P, {
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。
2 Z& Q% e7 _2 A( q5.39.217.77 须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。- B1 c+ ~. C9 o) p
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
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, g+ [) n4 R, J4 f1 u6 P3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、带「别人的老婆」睡觉
) B) E2 L! l" I/ Ztvb now,tvbnow,bttvb 这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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