材料
3 m% e5 S! N$ m* }$ o0 `; e5.39.217.77豬柳肉 600克、鹽/乾鼠尾草碎/乾迷迭香碎/橄欖油/炸薯條各適量、紫椰菜（切絲） 1/2個、羅馬生菜（切絲） 1棵自製番茄乾：車厘茄 12粒（切半）、鮮番荽碎/鮮迷迭香碎/鮮百里香碎/鮮奧勒岡碎/鮮鼠尾草碎各適量、糖 1茶匙、鹽 1/2茶匙公仔箱論壇, Z8 b' `$ q8 @: V0 K& ?. R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O; Y1 j2 _; k) b2 R2 K- O
5 k* |% d3 ?! @. J: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法# y3 m2 }: z- K# i" Q
1.將車厘茄撒上所有香草、糖、鹽，放入焗爐以 80℃焗 6小時成為番茄乾備用。公仔箱論壇# x& v# t/ U, G0 j' E0 S
tvb now,tvbnow,bttvb. w+ t7 y1 t+ N# q7 r
2.開大火燒熱烤鑊，下橄欖油，放上豬柳肉，撒上鹽、乾鼠尾草碎、乾迷迭香碎，煎 8-10分鐘至熟，切件上碟。
+ H. i; d5 L' _) k& o5.39.217.77
+ K8 p% h" H3 C* U8 v" H2 L5.39.217.773.將紫椰菜絲、羅馬生菜絲和炸薯條伴碟，最後撒上（ 1）即成。 5.39.217.773 i. m0 D; [: z7 k
|
發表於 2010-9-25 06:40 AM
| 
發表於 2010-9-25 07:59 AM
|