( J& U# {- ]6 l, m! G5 ^ ttvb now,tvbnow,bttvb材料：# b% d; B3 S6 k- u0 w C3 V
牛排(約0.6~1公分厚)、蒜片、洋蔥絲
5 j' B- m" ?! w0 u: P5 H4 q' N9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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作法：% ?# O6 a7 R7 d5 i2 f# y
1.取餐巾紙將牛排多餘水份去除後，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S3 F, S% U* w7 ]' {7 n! l. M' b$ q) X
2.備熱油鍋，將作法1的牛排放入，關小火煎至表面冒出血水後翻面，兩面煎上色(即為五分熟)，即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L7 R$ U: \) T5 V8 j7 g9 m
3.利用作法2的油鍋，加入蒜片、洋蔥絲炒香，倒入少許水，待洋蔥絲煮軟後加入所有調味料炒勻，再盛入作法2的盤中即可上桌。 |
發表於 2010-9-24 07:39 PM
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