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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p4 ^ t! f; h' g0 ~' g& G
牛排(約0.6~1公分厚)、蒜片、洋蔥絲
, z' k- r; t. ^調味料：
' f" g7 r5 ~& F- ?公仔箱論壇黑胡椒、市售烤肉醬
: x. v" U2 w6 Q5 N& w; n( y5.39.217.77作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H8 Q$ \; {; W( C
1.取餐巾紙將牛排多餘水份去除後，備用。
, N' E/ F. ]" F, S; d6 e8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.備熱油鍋，將作法1的牛排放入，關小火煎至表面冒出血水後翻面，兩面煎上色(即為五分熟)，即可盛盤。
7 y) P) \7 r$ g+ F: f4 t, L5.39.217.773.利用作法2的油鍋，加入蒜片、洋蔥絲炒香，倒入少許水，待洋蔥絲煮軟後加入所有調味料炒勻，再盛入作法2的盤中即可上桌。 |
發表於 2010-9-24 07:39 PM
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