[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

nt1972

5.39.217.77% q! M. M& V0 X% Y. e& d
材料
1 L& ?7 H  ], L1 ?* N3 y壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f8 s" |6 J7 H* |' j& F

/ o$ x: G+ H3 [* c' A' `
+ \8 ~/ b% x& e0 ^6 d7 x5.39.217.77做法5.39.217.77: P9 b  {& S) y9 K4 a
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
1 ^  j3 y9 H, `tvb now,tvbnow,bttvb
1 Y. i; o/ H: i. [8 `" T1 i. G  b5.39.217.772.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, B! k) a+ Z( Z9 Z5 u+ o

8 m1 j# K4 d7 b* \/ w. j! \3 k6 j5.39.217.773.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。tvb now,tvbnow,bttvb* l& `' _9 G0 G$ d
tvb now,tvbnow,bttvb% p9 c1 |) q0 e0 X7 S* d! }" @3 G+ }8 X
4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。