[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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材料! d4 H5 k* y& Z  q# {
壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% T7 o% D! F5 v1 b- w, `6 a8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [7 f0 I( p( P3 Z# J/ ?, k% D4 E% F

) X% Z, |: E+ q2 B6 @6 F) u做法公仔箱論壇/ O; r: z- L: w0 ^3 M
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* ?+ [9 v2 G$ p6 w) u

9 U! a( ~! {, O! o6 ~6 x& \3 r- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。公仔箱論壇" e* J! {2 t0 i8 U  o& R
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4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。