[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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7 B. r( q, ^6 q4 y; w& s材料
2 W  i, e4 I8 o3 c$ S5 |  t3 X5.39.217.77壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _4 E0 a% ]: ~1 |" ^
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。6 b7 |" M- ^) L' x

: \0 Y& M# N/ T: ^8 T2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。公仔箱論壇: M4 ?5 z0 u6 g' H7 `# d

; Y) X- c: u4 c9 L. ^tvb now,tvbnow,bttvb3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。公仔箱論壇$ D3 i0 {4 f+ ?% q

/ o" e5 s: N1 y4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。