[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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6 ]7 p9 F2 I8 c/ _/ Z$ l材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B- @% m1 Q9 ]5 @. ]
壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙5.39.217.77: `& H6 n4 g: ?

" I: K. J2 h) `. e  j5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  K% a- ^6 p, d
做法
/ _( {* F* c; D) Z  ~公仔箱論壇1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。4 [' d( S" c# r  ]+ X+ d

, h! v6 }7 e9 w. J) jtvb now,tvbnow,bttvb2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。+ a* k8 J2 a" s4 l9 t/ |

% D3 \- w* Q8 G3 O+ }6 }5 l, `# W- b3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。6 C' F: H* t$ j7 a: d3 S  ?

4 P. K9 N- s+ E, ]) r# A5.39.217.774.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。