[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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( w. k- ^  ]* H4 Z, g- w公仔箱論壇材料
" v& a; H! R1 x+ Z. ~tvb now,tvbnow,bttvb壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙5.39.217.771 P4 l& l$ @! a( ?

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# x; h0 @9 a5 d- n7 l, H% G8 E' ~5.39.217.77做法5.39.217.77: e6 P- k# y( M
1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。公仔箱論壇3 h) ?5 B) P+ t% ?8 B

) J* T% m6 k6 X3 q/ C# Ntvb now,tvbnow,bttvb2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。5.39.217.77+ E* g  ~/ x) ]. B

/ f2 u2 x2 G" w) s/ g3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b- D5 h4 \( o! a: @
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4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。