材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t9 |, A5 w9 b" Q4 G5 P; O
菠菜 200克、蘋果 100克、食用菊花 60克、鹽少許、水 2杯
! l. o) K4 ^6 \6 j3 \0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z* V+ r4 O7 a) b
調味5.39.217.770 W0 X/ _, S- B C: M! i' e0 P
幼鹽 1/3茶匙、味醂/砂糖各 1茶匙、木棉豆腐 1件、白味噌 2茶匙、白芝麻半茶匙烚5.39.217.77, V3 g. ^4 t& ~" [, X. S
% N9 ~& E1 `9 v- ~( E$ ~菠菜水公仔箱論壇: J$ @, }# S+ T- Q9 U: v
水 2杯、鹽半茶匙、冰水 2杯
: p6 c2 `0 P) G- Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 b) C0 R5 n/ @* o4 y1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法, n2 D& I! j6 r* U* d; G
1.木棉豆腐用大火煮滾，撈起，用布包住，用力扭毛巾擠出多餘水份，備用。& Z0 u1 g; Z- V! p+ j% ]5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb4 J9 A- Y, X4 S- A
2.蘋果去皮，將果肉切成 2吋長條後放入鹽水中防變黑。白芝麻舂碎。1 Y( p% ~; H' y [) i+ _! x3 j
5 Z4 L' d' ~- C3 s& v: i, u* N% c3.木棉豆腐壓碎，加入幼鹽、味醂、砂糖、白味噌、白芝麻碎，拌勻成凉拌醬。
2 S$ [+ L- o8 P公仔箱論壇公仔箱論壇) H3 j- _4 |( `2 Y: z8 r
4.菠菜切去根部。水下鹽，以大火烚菠菜至水滾即關火，撈起隔水。將菠菜放入冰水浸 5分鐘。# ^7 g0 X# Y ?- @9 o
tvb now,tvbnow,bttvb% q% E9 S' {, [" t
5.將撈起的菠菜切段，擠乾水。將菠菜和蘋果拌勻。加入凉拌醬再攪拌，上碟，放上食用菊花即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z' F; p. U0 Z6 Y1 U6 B
G, |8 R2 f- B& ?0 r# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了用毛布扭乾豆腐，也可以用重物將豆腐多餘水份壓出，但要壓至少半小時。tvb now,tvbnow,bttvb) l. B* m6 q% x
|
發表於 2010-9-16 06:33 AM
| 