[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒5.39.217.77  D- C2 p7 E' I$ A
　
) I* g! m; x9 `( d; f3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.77( e& g5 p! d# H6 }. g( E
牛柳扒200克
8 b( W8 W& ]! P! ^' xtvb now,tvbnow,bttvb白菌1隻
) W, F) ~$ T# W; |. j- \/ M0 `: i! I" vtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔3條
, |/ `) ~) T" Z% u3 @( M9 G( _5.39.217.77大蒜3條公仔箱論壇5 Z& W+ ?' B4 u7 }4 o
毛茄2件公仔箱論壇( {8 C* Z" j1 j& A( y
牛肉汁60克
+ z8 u- \% _; G- M+ `2 v5.39.217.77肉桂葉1片5.39.217.778 B  X9 ^, k+ M# A% W1 m
洋蔥茸2茶匙
4 C5 c- s) c+ }; A" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋1茶匙6 U4 p3 X: x/ a5 R6 k
紅酒3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# V0 g- `( Z+ q% s# ?
　公仔箱論壇5 |  A, t3 H; l
　
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做法：
3 E! h6 E; I4 s5 T7 a公仔箱論壇1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
) x/ D1 q9 `0 U( M3 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
+ R3 Z( B8 A# S( K8 X: `公仔箱論壇3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
+ Y2 P( `# c' _) m+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。