材料：
: M, F. q0 F+ T' m% h- |$ d* |) b: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒400克(10兩)
! i) D: K& s+ B) r" G: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙2個
. q5 D# b( m1 E調味：
* a5 g$ |' O+ K鹽1/2茶匙公仔箱論壇# G3 k% p( ]; \* l: c
生抽1湯匙
# W; h8 o! q7 o, V; R8 H* K5.39.217.77糖1茶匙6 m, H: l4 g4 w$ | a& a
酒1茶匙
: ?6 L4 e9 p* n2 G- u4 o6 o0 ztvb now,tvbnow,bttvb生粉1湯匙7 |+ B. b2 d, R8 F8 T
蛋汁2湯匙
2 L" X+ V2 N/ R, P8 k7 G4 j: n( e公仔箱論壇獻汁：6 k2 U; G8 a6 }4 Z1 {
橙汁3/4杯5.39.217.77# n- A, g/ Z. i P
醋1-1/2湯匙公仔箱論壇, u, j8 G. J& T y7 [3 X" H: D
糖3湯匙
. a! Y& f" u0 d3 T4 K3 y生粉1茶匙
, Q4 W6 ]9 {$ J' G5 }7 w! t. M橙皮絲數條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m; F P0 w# l/ W1 l- ^4 i
做法：
a0 D r, C- c0 Q9 y8 u8 xtvb now,tvbnow,bttvb豬扒切成1吋闊條，拌入調味料醃15分鐘；tvb now,tvbnow,bttvb" n7 F; ]% B8 ^) y8 A' S
橙皮切絲，橙榨汁備用；
# E1 M3 [1 L2 m: G2 P5.39.217.77將豬扒放入熱油中炸透至金黃色，取起；5.39.217.77' E0 e% X% ~# W% S: |
燒油1/2湯匙，將獻汁煮滾，下橙皮絲，豬扒回鑊，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b I7 {9 Z7 L. r' `5 X
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檸汁豬扒5.39.217.772 Q' S9 n0 s ^; b6 c% q
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 ]+ a7 w0 k" _4 E- Y+ ~
豬扒三件
/ T7 a: f3 p5 f- u# E( ^檸檬三片
# M R5 E1 ~3 n# m* X% n; {! a" etvb now,tvbnow,bttvb雞蛋一隻公仔箱論壇$ A5 g7 x8 r' W# X( n% y5 t0 a- V7 s
麵粉約半杯
9 P3 x d+ h) p; P1 m9 I8 t1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h3 |! Y9 f: l: C. ? O' n
鹽、糖各半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; F% N5 j* }1 D, Q
生抽一茶匙
7 c; v p7 s8 R6 U生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K, C: C) j ]; {: o9 n
水一湯匙
! w* M% w! K, n. j: etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
! w/ \, q' T6 Q9 `3 k: |芡汁：5.39.217.77* I" m3 w0 u) ~# {' S2 j
糖一湯匙
% O9 A4 v- }, z8 W& j, q! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @5 F9 h# K* Y$ z0 F
檸檬汁三湯匙
' h) g. \( b. ?. i+ x$ @. Jtvb now,tvbnow,bttvb水半杯
* w. R4 T) X. ]3 s, r8 Z公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p7 N0 \! Z+ ~# Z
1. 豬扒以梅頭肉為佳，洗凈後拍鬆，以調味料拌勻後稍醃。5.39.217.77. d" U M- x. h3 B1 z+ t, |( g7 R
2. 發勻雞蛋，豬扒沾蛋液後均勻裹上麵粉，以中火炸熟，取出瀝去油分，排放碟上 。
) s6 u' g; ?& b1 Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 另起鍋煮滾芡汁，放入檸檬片煮一會，淋在豬扒上即成。公仔箱論壇+ a5 l3 ~! ?) N M
茄汁豬扒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r7 j9 R/ ^. w. x4 w7 z3 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p4 @, a, s3 R3 T" L/ ?7 H: C; O
材料：5.39.217.77+ S/ C1 E/ k+ [, X) C1 \
豬扒3件
- e: `! s4 G& e1 f! X9 a公仔箱論壇番茄1個
: O% g2 n- B* Q; n4 W) Q1 ]' p& [蒜茸2茶匙5.39.217.77' K9 h! ?- l; y& f4 {2 b
醃料：5.39.217.77+ f% J$ i4 T* |# F' v
鹽及糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y9 G: Q# `; R! a
生抽2茶匙
) m, k0 V1 N1 M; e2 K: A, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 n" K% `' h" C' v7 c- c" }
胡椒粉少許
5 b6 H" H7 {% ?' l5.39.217.77水及油各1/2湯匙
' T4 Z2 K5 d6 H: F' R芡汁：
# Y! z2 \ o9 _水3/4杯5.39.217.77* H# e' `' r e9 w: i6 o% t
茄汁2湯匙
) `; y$ t8 c8 a) j) l2 s! ?公仔箱論壇生抽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C% O# Y* @" K$ S c: D" P
鹽1/2茶匙
: u. N1 n! C0 ?/ F5 h& J* U糖1湯匙公仔箱論壇3 c# b7 i% w, a; Z% b& I2 g
生粉1茶匙
' f5 W1 H) l( T! K- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
' w9 y) h/ z6 K6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒洗淨抹乾，用刀背拍鬆，拌入醃料醃約10分鐘。番茄切角。
0 ~3 y/ f5 |6 J) ]( O/ t6 Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱適量油，放入豬扒煎熟，取出切成粗條。5.39.217.77# d: e- b/ b5 L O. y: h
3. 另燒熱適量油，爆炒蒜茸及番茄，加芡汁煮滾。豬扒回鍋與汁料拌勻即成。 |
發表於 2010-9-15 09:36 PM
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