[中式食譜] 排毒粥

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材料5.39.217.77" V5 O2 X) |5 m" C+ u
糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v) T3 n. E: L0 [

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做法
/ J5 T. w% O. b7 O/ \3 S5.39.217.771.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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4 K. [" ~6 e) H9 D. G( `5.39.217.772.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k8 K4 T+ ]/ o0 _! U* Z
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3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w1 }( v# S( \2 V( a
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8 x- i' Q* g* T+ w+ itvb now,tvbnow,bttvb如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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hippy_123

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